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Hi, ich würd gern das von Kina erwähnte Foam-Rolling versuchen. Gibts jetzt signifikante Unterschiede in der Wirkung, wenn ich statt Kinas Roller (amazon.de/Rumble-Roller-Extra-…-1&keywords=rumble+roller) z.b. den hier: amazon.de/Trigger-Point-Foamro…r=8-1&keywords=foamroller oder den: amazon.de/Lex-Quinta-Roller-Ma…=8-11&keywords=foamroller kaufe?

760 Mb Update !

Hey, mach grad das Starting Strength Programm. Hat jemand eine gute Ersatzübung für Powercleans?

Hey Leute, bald steht bei mir ein Filmabend mit ner Freundin an . Irgendwelche Tipps? Vielleicht Richtung Romantic-Comedy? Gruß, boreal

Hey Saga, kann man sich deine Musikplaylist irgendwo anschauen?

Zitat von KinA.: „Gibts bei dir in der Nähe einen Gewichtheber und Kraftdreikampfverein? Wenn ja hin da - die Wahrscheinlichkeit dort Kompetenz zu finden ist signifikant höher als in jedem Studio. Desweiteren sind diese Leute motiviert und man darf auch mal eine Hantel fallenlassen und Magnesia benuzen ... . An dieser Stelle verdamme ich mein Studio - kein Magnesia -> kein klassisches Kreuzheben.“ Ich werde beim uni-internen Kraftraum trainieren, da die Gebühr für die Benutzung niedrig ist. Was …

Guten Tag! Ich bin absoluter Anfänger und möchte in nächster Zeit mit dem "Starting Strength" Programm anfangen: fitness-experts.de/muskelaufba…ng-strength-mark-rippetoe Bin dünn und das Ziel ist Massezuwachs und Muskelaufbau. Kann man das Programm so übernehmen? Klimmzüge sind ja z.B. nicht enthalten (oder sollte man die erst später einfügen?) und sollte man als Anfänger vielleicht anstatt Kniebeugen die Beinpresse benutzen? Und wie sieht es mit Kondition aus? Sollte man nach dem Training noch …

Muss man ein Gamekey einlösen, um die Open Beta spielen zu können? Hab nämlich meine WC3-Keys in einem früheren B.net Account von mir schon eingelöst und kann dort das Passwort nicht mehr resetten. Mfg

Wenn du was wie Little Fighter 2 suchst, kann ich dir Castle Crashers empfehlen.

Bekommt man beim Leave mehr Niederlagen? Hatten gerade zwei Leaver im Team und dann erscheint die Meldung, dass man sicher das Spiel verlassen könne. Habs natürlich getan, war Lion. Jetzt steht bei mir, dass ich 3 Niederlagen mit Lion hatte...

Settings --> Display , nach unten scrollen und je nach Präferenz "Dialogue Subtitles" und/oder "General Subtitles" ankreuzen.

Die SF-Szene ist zwar schön anzusehen, aber a) hatte er Glück, dass da Satyre waren und b) hätten 2 schnelle Razes vollkommen ausgereicht.

Dann muss du schon genauer auf dein Wunschhandy eingehen... Preisvorstellung? Was ist dir (außer offensichtlich einen guten Audioklang) besonders wichtig bzw. was wäre ein No-Go? Kennst du du dich mit den unterschiedlichen Betriebssystemen (Android,WP7 etc.) aus ? Deinen Vorlieben nach könnte man dir halt ein passendes Phone empfehlen, aber mit so wenig Informationen wird das schwierig ;-) .

Sehr starker Anfang, zeitweise bisschen nachgelassen, aber natürlich verdient gewonnen! Wirklich schön, was unsere deutsche Mannschaft da auf dem Rasen zaubert. Einziger Wermutstropfen: Müller, der das 1:0 geköpft und ein Tor im Liegen (!) vorbereitet hat, fehlt nächstes Spiel .

Zeig mir wo ich das nur im Entferntesten gesagt habe Ich hab lediglich deiner Behauptung widersprochen ,dass England nach ihrem nicht gegebenen Treffer ihren Kampfgeist verloren hätten, was schlicht und einfach nicht stimmt. Natürlich ist es ärgerlich und verwässert ein bisschen den deutschen Sieg, aber mit so einer starken Leistung hätten sie bestimmt auch so gewonnen.

Bitte? Die Motivation ist ja wohl offensichtlich durch den Treffer der Deutschen gesunken. Hätte Deutschland in dieser Dominanz-Phase der Engländer nicht getroffen, hätte England wohl weiter dagegengehalten. Deine Milchmädchen-Psychologie ist so fehlgedacht, dass mir schlicht die Worte für einen längeren Post fehlen.

Zitat von E.o.S.: „2tes tor wäre jedoch verdient gewesen. das ist eine unglaubliche belastung, wenn ein tor nicht gezählt wird, in eienr phase, wo england wirklich aufgedreht hat, das ist eine absolute moralbremse und hat das spiel eigentlich schon beendet zu dem zeitpunkt. von sowas kann man sich schwer erholen. bei tor 3 und 4 hat england schon aufgegeben. “ Für mich sah das nach dem nicht gezälten Treffer ganz und gar nicht nach einer Moralbremse aus, wenn man sich ansieht, wie England Sturm …

Wie man in den Comments lesen kann, soll es Teil einer viralen Kampagne sein und sei deshalb bewusst satirisch ausgelegt worden. Von daher versteh ich die Aufregung gar nicht.

Nein, aber ich habe das Problem auch nur mit dem #dotasource.de Channel. Aber da ich den Inhouse-Channel joinen kann, nvm und trotzdem danke für die Hilfe

Hi, ich habe folgendes Problem mit mIRC: Ich habe meinen PC neu formatiert und da ich das PW vergessen habe, ein neues angefordert. In Perform wie gewohnt dann /MSG Q@CServe.quakenet.org AUTH benutzername passwort eingegeben und ich wurd dann geauthed ("You are now logged in as VuN"). Nur wenn ich jetzt #dotasource.de joinen will werd ich disconnected, mit irc.webchat.org (7000) verbunden und es erscheint die Meldung "VuN Nickname is already in use". Jmd Vorschläge?