Nice, wo warst du? Boxclub oder so Gym?
HumanlyPuma schrieb:
junge leg dir ne hantel ins büro oder geh kegeln
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HumanlyPuma schrieb:
junge leg dir ne hantel ins büro oder geh kegeln
Kyuzo schrieb:
Nice, wo warst du? Boxclub oder so Gym?
HumanlyPuma schrieb:
junge leg dir ne hantel ins büro oder geh kegeln
mK- schrieb:
geil hast so Handschuhe vom Studio bekommen die alle benutzen? Kann mich noch genau daran erinnern wie ekelhaft die gestunken haben bei jedem einzelnen Jab und Haken. Mir kommts fast hoch wenn ich daran denke
LerYy schrieb:
Shrodo es ist schon lange nichts mehr witzig wir sind im Krieg.
lubold schrieb:
achtung lauchalarm
squat und deadlift erhöh ich gerade noch um 5kg pro woche, bench und OHP 2.5kg, in 2 monaten werden dann wieder PRs gesetzt
Stand heute sind 96.2 und damit (mit Fehlertoleranz wegen Hydration/Magenfüllung) mehr oder weniger im Soll. Ich merke auf jeden Fall, dass ich etwas schlaffer bin und mehr Schlaf brauche, bisher klappt's aber soweit ganz gut.wolliver twist schrieb:
Februar ist Cutmonat bei mir, hab bei 98.4 gestartet und will mindestens auf 92 runter, idealerweise 90.
lubold schrieb:
hoffe low bar squats sind der übeltäter, werde jetzt auf high bar umsteigen und hoffen dass das reicht
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