So, mir ist vorhin nochmal beim Training ne Frage aufgekommen.
Sind Kniebeugen an der Multipresse wesentlich schlechter als frei?
Hab seit ~3-4 Jahren n Problem mit meim linken Knie, tut auch gern mal beim Treppen steigen weh.
An der Multipresse hab Ich eigentlich keine Schmerzen so beim Kniebeugen machen, frei ist dann schon problematischer .
Also wie schauts aus mit der Effektivität?
Und noch ne kleine Frage:
Wie is das mit der Dextrose zu nem PWO Shake?
Nehmt ihr da ganz normales Dextro Energie ausm Rewe? Oder wie schaut das aus?
Und wie viel?
Danke schonmal
Sind Kniebeugen an der Multipresse wesentlich schlechter als frei?
Hab seit ~3-4 Jahren n Problem mit meim linken Knie, tut auch gern mal beim Treppen steigen weh.
An der Multipresse hab Ich eigentlich keine Schmerzen so beim Kniebeugen machen, frei ist dann schon problematischer .
Also wie schauts aus mit der Effektivität?
Und noch ne kleine Frage:
Wie is das mit der Dextrose zu nem PWO Shake?
Nehmt ihr da ganz normales Dextro Energie ausm Rewe? Oder wie schaut das aus?
Und wie viel?
Danke schonmal