ereskigal schrieb:
Was machst du denn? Also ich kann mich erinnern das anfangs auch gehabt zu haben. ABer nur 2 Wochen lang. Also je nachdem, wie lange du da schon dransitzt ist es noch normal oder schon was anderes.
Naja, ich mach nen weiten Schritt nach vorne und geh wieder zurück in die Ausgangsposition
War auch das erste mal gestern, hat mich nur gewundert wie schnell da Schluss war und bevor ichs mir falsch angewöhne wollt ich lieber mal nachfragen. Also man kann sich eigentlich nicht so schnell was kaputt machen durch zu lange Schrittweite oder so, richtig? Dann bleib ich einfach mal dran mit wenigen Wiederholungen und schau wie es sich entwickelt.
Machst du eigentlich immer noch dein Bodyweight only Training? Ich will ein wenig an meiner Sprungkraft arbeiten und außer Kniebeugen und Ausfallschritten in den verschiedensten Variationen findet man kaum Kraftübungen für die Beine, die ohne Hilfsmittel durchführbar sind. Also falls du da noch irgendwas Einsteigertaugliches kennst, bin ich über Vorschläge dankbar.