War allgemein zur Diskussion, nicht direkt auf dich bezogen.
we do not sow
Der schlaue Fragen Thread
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Ab ins Fitti schrieb:
Du bezahlst beim EMS einen Haufen Kohle (250 Euro im Monat?) und lernst keine bewusste Muskelsteuerung. In einem normalen Sport hast du neben der gewünschten physischen Superkompensation auch eine Verbesserung deiner motorischen Skills (mentale Komponente) und deines cardiovaskulären Systems.
mfg
coruscant -
Bin ja son richtig fauler Fetti, der seinen Arsch niemals hoch bekommt (bekommen wird) Jetzt ist zufälligerweise direkt über die Straße so ein EMS Studio bei mir. Bringt das was, um den dicken Bauch los zu werden, oder ist das eher was für richtigen Muskelaufbau? Und das funktioniert wirklich? Bin ja echt tempted, einfach da Geld rein stecken anstatt in Nutten und dann selbst Frauen flachlegen :thonking:
Guten Morgen an muh, sleepy, proudbavarian, seren, incognito, zinnsoldat, qory, juff, sic, banez-, arrow^gunz, cloud, zenarius, Tobi und den rest des DS-Stammtischs
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Wirst am Anfang, vor allem im untrainierten Zustand, natürlich ein bisschen Muskeln aufbauen. Beachbody wirst du damit allerdings nicht erreichen. Der Vorteil für dich, mit ein wenig mehr Muskeln, wäre erstmal, dass dein Grundumsatz steigt und du bei gleichbleibendem Essverhalten ein wenig abnehmen dürftest bzw. sich deine Gesamtform im Spiegel durchaus verbessern dürfte.
Hi2u schrieb:
Bin ja son richtig fauler Fetti, der seinen Arsch niemals hoch bekommt (bekommen wird) Jetzt ist zufälligerweise direkt über die Straße so ein EMS Studio bei mir. Bringt das was, um den dicken Bauch los zu werden, oder ist das eher was für richtigen Muskelaufbau? Und das funktioniert wirklich? Bin ja echt tempted, einfach da Geld rein stecken anstatt in Nutten und dann selbst Frauen flachlegen :thonking:
Alternativ einfach Intensität bei den Nutten steigern und schlank poppen
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Ach komm...
Cloud schrieb:
Der Vorteil für dich, mit ein wenig mehr Muskeln, wäre erstmal, dass dein Grundumsatz steigt und du bei gleichbleibendem Essverhalten ein wenig abnehmen dürftest bzw. sich deine Gesamtform im Spiegel durchaus verbessern dürfte.
Eine richtige Antwort ist nicht immer eine gute Antwort.
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Wirst aber, sobald du aufhörst, die Muskeln wieder abbauen. Und dann sinkt dein Grundumsatz wieder und bei gleichbleibendem Essverhalten nimmst du wieder zu bis sich deine Gesamtform im Spiegel wieder an die frühere angeglichen hat^^
Cloud schrieb:
Wirst am Anfang, vor allem im untrainierten Zustand, natürlich ein bisschen Muskeln aufbauen. Beachbody wirst du damit allerdings nicht erreichen. Der Vorteil für dich, mit ein wenig mehr Muskeln, wäre erstmal, dass dein Grundumsatz steigt und du bei gleichbleibendem Essverhalten ein wenig abnehmen dürftest bzw. sich deine Gesamtform im Spiegel durchaus verbessern dürfte.Hi2u schrieb:
Bin ja son richtig fauler Fetti, der seinen Arsch niemals hoch bekommt (bekommen wird) Jetzt ist zufälligerweise direkt über die Straße so ein EMS Studio bei mir. Bringt das was, um den dicken Bauch los zu werden, oder ist das eher was für richtigen Muskelaufbau? Und das funktioniert wirklich? Bin ja echt tempted, einfach da Geld rein stecken anstatt in Nutten und dann selbst Frauen flachlegen :thonking:
Alternativ einfach Intensität bei den Nutten steigern und schlank poppen
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Also ich kenne mich jetzt nicht mit EMS wirklich aus, weil ich das auch gar nicht näher würdigen möchte. Du wirst von 20 Minuten Training pro Woche keinerlei nennenswerte Wachstumsschübe bekommen, erst recht nicht in den heftigen Typ2-Muskelfasern, die deinen Grundumsatz wirklich erhöhen. Vielleicht hilft das sogar, die tiefsitzende Muskulatur zu stimulieren, die meistens bei so Bürohockern und 45-jährigen Frauen nicht vorhanden und deshalb schmerzend ist.
Wer Ergebnisse sehen will, sollte mindestens 3x die Woche für 1h Krafttraining betreiben. Darunter ist fast alles waste.Ab aufs Velo:
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jetzt mal unabhängig davon ob ems jetzt heftig oder heftiger scam ist: wieso glaubst du, würdest du da hingehen, aber nicht ins fitti? der psychologisch schwierige teil für hänger ist ja nicht, n paar gewichte durch die gegen zu schubsen, wenn man im fitti ist, sondern seinen arsch vom schreibtischstuhl zu heben, die sporttasche zu packen und den ersten schritt vor die tür zu setzen. alles danach ist ja geschenkt, drehst ja nicht auf halbem weg aus faulheit um, ist immer bloß der erste schritt, der schwer fällt (natürlich alles nur meiner erfahrung nach, denke aber das geht fast allen so). und genau dieser schritt ist ja beim ems-training genau der selbe, wieso solltest du dich dafür dann regelmäßig aufraffen können?
in diesem sinne
ab ins fitti dubwichsfresse
eventually there comes a point where it's like the true test for your team - will he cast a spell or will he not
- Artour Babaev
Und wenn beide dann nicht mehr stacken und der einer 6k Boi, der vorher 4k war, mit einem anderen 4k Boi spielt, dann ist er nicht mehr 6k, weil er reverse trägert, oder?
- User des Monats -
- Du vereinbarst immer Folgetermine mit deinem Trainer, welcher dich auch nochmal per Mail / Whatsapp erinnert. Motivation durch die Verabredung ist da.
lubold schrieb:
jetzt mal unabhängig davon ob ems jetzt heftig oder heftiger scam ist: wieso glaubst du, würdest du da hingehen, aber nicht ins fitti? der psychologisch schwierige teil für hänger ist ja nicht, n paar gewichte durch die gegen zu schubsen, wenn man im fitti ist, sondern seinen arsch vom schreibtischstuhl zu heben, die sporttasche zu packen und den ersten schritt vor die tür zu setzen. alles danach ist ja geschenkt, drehst ja nicht auf halbem weg aus faulheit um, ist immer bloß der erste schritt, der schwer fällt (natürlich alles nur meiner erfahrung nach, denke aber das geht fast allen so). und genau dieser schritt ist ja beim ems-training genau der selbe, wieso solltest du dich dafür dann regelmäßig aufraffen können?
(ähnlich wie beim Trainingsteff mit Kumpels)
- Du musst nich mal deine Sporttasche packen, da du vor Ort die Sachen bekommst
Obiges nur als kleine Anmerkung, weil ich davon vor dem Gespräch+ Probetraining auch nix wusste.
Ansonsten bin ich voll bei dir: erster Schritt ist der Schwerste.
mfg
coruscant -
Erreichbarkeit des fittis ist schon viel wert, ich konnte mich früher deutlich seltener aufraffen hinzugehen, als ich noch ~25 Mins mit dem Auto hinfahren musste.
Seit das fitti (fast) auf dem Arbeitsweg liegt skippe ich (zumindest unter der Woche) deutlich seltener -
Also wenn man was ändern will, aber man nichts ändern will, dann ändert sich auch nichts.Eine richtige Antwort ist nicht immer eine gute Antwort.
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Also wenn man keine ausreichende Selbstdisziplin hat dann sollte man sich auch nichts einfacher machen dürfen, man will es ja anscheinend nicht ausreichend. Preußischerosterface.jpgwe do not sow
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Motivation durch Verabredung geht auch über eine Milliarde andere Optionen. Ob's der Trainer im Fitti ist, Freunde, ein Blog auf Dotasource in dem man einfach nach jedem Training ein Selfie posted oder, oder oder. Und der zweite Punkt bekommt ja einige meiner wats... Ich glaube NIEMAND hat sich jemals gedacht "Boah, jetzt ab in's Fitti (oder was auch immer)!" merkt, dass er seine Sporttasche noch packen muss (Handtuch, Shampoo, Unterhose, Sporthose, Trikot reinwerfen dauert like 5 Minuten) und bricht ab. Also das wird's schon so gegeben haben, ABER wer nach solchen Gründen sucht um nicht hinzumüssen, dem reicht auch dass die Haustür gerade zu ist und er sie erst öffnen müsste.
Coruscant schrieb:
- Du vereinbarst immer Folgetermine mit deinem Trainer, welcher dich auch nochmal per Mail / Whatsapp erinnert. Motivation durch die Verabredung ist da.(ähnlich wie beim Trainingsteff mit Kumpels)lubold schrieb:
jetzt mal unabhängig davon ob ems jetzt heftig oder heftiger scam ist: wieso glaubst du, würdest du da hingehen, aber nicht ins fitti? der psychologisch schwierige teil für hänger ist ja nicht, n paar gewichte durch die gegen zu schubsen, wenn man im fitti ist, sondern seinen arsch vom schreibtischstuhl zu heben, die sporttasche zu packen und den ersten schritt vor die tür zu setzen. alles danach ist ja geschenkt, drehst ja nicht auf halbem weg aus faulheit um, ist immer bloß der erste schritt, der schwer fällt (natürlich alles nur meiner erfahrung nach, denke aber das geht fast allen so). und genau dieser schritt ist ja beim ems-training genau der selbe, wieso solltest du dich dafür dann regelmäßig aufraffen können?
- Du musst nich mal deine Sporttasche packen, da du vor Ort die Sachen bekommst
Obiges nur als kleine Anmerkung, weil ich davon vor dem Gespräch+ Probetraining auch nix wusste.
Ansonsten bin ich voll bei dir: erster Schritt ist der Schwerste.
mfg
coruscant
Ich will dir dein EMS-Training auch gar nicht schlecht machen @Coruscant (egal wie ich's finde ^^), aber für jemanden der nicht wie du in einer erzwungenen Sportpause festsitzt, sondern gerade erst startet birgt es doch ganz andere Probleme. Für dich ist es ein "Aufrechterhalten" deines Körpers, während du nicht selbst aktiv werden kannst. Heißt nach Ende deiner Verletzung kannst du durch Sport deinen Körper wieder ohne die Moneys für EMS-Training fit halten. Das gilt im anderen Fall eben nicht. Dort reden wir von einer klassischen Memediät. Kurzzeitige Änderung ohne Lebenswandel. Heißt nach 'n paar Monaten ist alles wie vorher.
tl;dr: Mir ist egal, ob EMS für dich nice ist, finde es aber heftig dumm es Anfängern an's Herz zu legen -
sporttasche mit zur arbeit nehmen und auf dem rückweg ins fitti übrigens auch gigalifehack für berufstätige, dann ist man nämlich eh schon mit sporttasche unterwegs und kommt gar nicht erst in die lage, sich aufraffen zu müssen
eventually there comes a point where it's like the true test for your team - will he cast a spell or will he not
- Artour Babaev
Und wenn beide dann nicht mehr stacken und der einer 6k Boi, der vorher 4k war, mit einem anderen 4k Boi spielt, dann ist er nicht mehr 6k, weil er reverse trägert, oder?
- User des Monats -
Witzig, genau dasselbe Thema wurde vor 3 Tagen in meinem youtubefeed angesprochen
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Weil mir das Klientel im fitti heftig auf den Sack geht und stark demotiviert wenn man direkt vor Augen geführt bekommt was andere nach Monaten schon geschafft haben.
lubold schrieb:
jetzt mal unabhängig davon ob ems jetzt heftig oder heftiger scam ist: wieso glaubst du, würdest du da hingehen, aber nicht ins fitti?
in diesem sinne
ab ins fitti dubwichsfresse
Für dich mag das Ansporn sein, für andere ist das einfach nur belastend und wenn dann nur ein dummer Spruch hinter vorgehaltener Hand von denen kommt zerstörst du jedem ambitionierten "fetti" weiter ins "fitti" zu gehen.
tl;dr: Atmosphäre im fitti ist nicht für jedermann, könnte man bei reflektion auch mal selbst drauf kommen. -
Ich hab' in meinem Life ja schon so EINIGE Fittis von innen gesehen (3) und in keinem wurde interagiert. Da spielen literol alle Singleplayer oder questen als Gruppe für sich. Ich will nicht abstreiten, dass es auch da Kackefürsten gibt, aber wie wir alle wissen, gibt's die immer und überall. Wobei ich natürlich akzeptiere, wenn dich dein Umfeld runterzieht, dass kann ich total fühlen. Aber das liegt dann (imo) halt an dir und nicht an den Gymbros, denn das sind auch ganz normale Menschen ^^
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Caren was andere denken/sagen ^^
EvilMuffins schrieb:
Weil mir das Klientel im fitti heftig auf den Sack geht und stark demotiviert wenn man direkt vor Augen geführt bekommt was andere nach Monaten schon geschafft haben.Für dich mag das Ansporn sein, für andere ist das einfach nur belastend und wenn dann nur ein dummer Spruch hinter vorgehaltener Hand von denen kommt zerstörst du jedem ambitionierten "fetti" weiter ins "fitti" zu gehen.lubold schrieb:
jetzt mal unabhängig davon ob ems jetzt heftig oder heftiger scam ist: wieso glaubst du, würdest du da hingehen, aber nicht ins fitti?
in diesem sinne
ab ins fitti dubwichsfresse
tl;dr: Atmosphäre im fitti ist nicht für jedermann, könnte man bei reflektion auch mal selbst drauf kommen.
In den etwas teureren Studios mit Wellnessbereich etc trainieren erfahrungsgemäß eher weniger starke Brecher als in Hardcorestudios oder auch McFit btw.
Danke für den Channel @greystar_ -
@muffins dann sitzt das "Problem" aber tiefer bzw. an ganz anderer Stelle.
Vielleicht sollte derjenige dann erstmal an sich arbeiten um zu der Person zu werden, die man sein möchte. Denn hey, es ist absolut möglich sich zu ändern - und zwar für jeden. Auch @Hi2u übrigens, lass doch einfach mal das "(bekommen wird)" (s.o.) weg. Auch wenn du (noch) nicht dran glaubst kannst du zumindest Schritte unternehmen, die den kognitiven Ballast, der dich zurückhält, reduzieren. Sowas z.b.
Um auf das Beispiel zurückzukommen; eine Person bspw. die von anderen im Fitti nicht mehr demotiviert wird, sondern es im Gegenteil als preview und Ansporn appreciated.
Oder eventuell auf andere scheißt weil man das Ganze für sich macht und nicht für andere.
Quelle: been there, done that.
Ansonsten ist nicht in jedem Fitti asoziale Stimmung. -
Also nochmal für alle, die Angst haben, dass man im Fitti gejudged wird: Das macht keiner. Da ist tatsächlich jeder mit sich selbst beschäftigt und niemand denkt sich "wow was will der Fetti denn hier". Noch weniger würden dir das ins Gesicht sagen.Ab aufs Velo:
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