hi.
nachdem ich neulich fast böse verprügelt wurde, habe ich mir überlegt etwas für meine selbstvereidigung zu tun.
nach kurzem suchen bin ich auf systema (russian martial arts oder so) gestoßen und ein kumpel hat mich auf russisch asiatische selbstverteidigung (ras) hingewiesen.
da ich totaler laie auf dem gebiet bin kann ich nicht einschätzen was besser für die selbstverteidigung geeignet ist bzw. was generell "besser" ist.
falls ihr mit den beiden nichts anfangen könnt, hier mal zwei links.
m.youtube.com/index?desktop_ur…l=DE#/watch?v=0zc17PrKFco link funzt nicht, einfach ras jena bei youtube eingeben
systema-jena.de/
was davon würdet ihr mir empfehlen?
sonst gibt es noch taekwondo, seishinkai, shotokan, aikido, judo, jujutsu und vieleicht noch andere auf die ich nicht gestoßen bin. aber wahrscheinlich sind die zuletzt genannten etwas weniger gut wenn es vor allem um selbstverteidigung (nicht nur, fitness ist mir auch wichtig!) geht. aber wie gesagt, ich habe keine ahnung.
nachdem ich neulich fast böse verprügelt wurde, habe ich mir überlegt etwas für meine selbstvereidigung zu tun.
nach kurzem suchen bin ich auf systema (russian martial arts oder so) gestoßen und ein kumpel hat mich auf russisch asiatische selbstverteidigung (ras) hingewiesen.
da ich totaler laie auf dem gebiet bin kann ich nicht einschätzen was besser für die selbstverteidigung geeignet ist bzw. was generell "besser" ist.
falls ihr mit den beiden nichts anfangen könnt, hier mal zwei links.
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sonst gibt es noch taekwondo, seishinkai, shotokan, aikido, judo, jujutsu und vieleicht noch andere auf die ich nicht gestoßen bin. aber wahrscheinlich sind die zuletzt genannten etwas weniger gut wenn es vor allem um selbstverteidigung (nicht nur, fitness ist mir auch wichtig!) geht. aber wie gesagt, ich habe keine ahnung.
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