RIP Helmut Schmidt
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(⌐■_■) Deal with it!
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jkr. schrieb:
boah alter ich kann irgendwie gar keine großen mengen mehr essen, grade ca 300g nudeln mit 200g soße und ich habs nicht mal aufgegessen, früher hab ich immer locker n ganzes paket nudeln geschafft
Laulau schrieb:
Tri66erK schrieb:
funfact: man kann sich auch auf eine mahlzeit alle 2-3 tage runterdosieren xd
Tri66erK schrieb:
jkr. schrieb:
boah alter ich kann irgendwie gar keine großen mengen mehr essen, grade ca 300g nudeln mit 200g soße und ich habs nicht mal aufgegessen, früher hab ich immer locker n ganzes paket nudeln geschafft
wenn du generell weniger isst, wird dein magen kleiner (oder so ähnlich) deswegen kannst du das nur increasen wenn du regelmäßig viel isst.
dann gehts aber auch.
funfact: man kann sich auch auf eine mahlzeit pro tag runterdosieren xd
luke schrieb:
ALLE 18 jährigen außer betrayus sind scheiße
luke schrieb:
ALLE 18 jährigen außer betrayus sind scheiße
jkr. schrieb:
stimmt, weil die größe des bizeps von der menge an essen die man zu sich nimmt kommt
Tri66erK schrieb:
z
wenn du hardgainer bist (nimmst sehr wenig zu) muss man sehr viel essen, um zuzunehmen. kenne jemanden, der isst wie ich, geht aber die ganze zeit pumpen, ist jetzt sehr muskulös aber auch relativ dünn, wie ich.
HumanlyPuma schrieb:
junge leg dir ne hantel ins büro oder geh kegeln