so nach akku rausnehmen, lüftung (per mund) etwas durchpusten (war aber nich so viel drin denk ich), gamebooster installieren und die verschiedenen sachen damit machen (dota2 defragmentieren, leistung optimieren, irgendnen treiber den er gefunden hat, aktuallisieren und game mode) konnte ich grad ein game komplett ohne fps oder ping einbruch spielen. cpu temp war auf rund 70 grad (zu vorher über 90). ich weiß zwar nicht genau was jetzt ausschlaggebend war, aber ich freu mich und bedanke mich nochmal für den tipp mit gamebooster, der hats glaub ich rausgerissen 
