So, ich hab jetzt nach einigem Hin und Her und suche im Internet herausgefunden was das Problem ist und es anscheinend auch gelöst. Genaueres kann ich erst nach mehreren Stunden zocken sagen.
Da ich wie gesagt 2 Grafikkarten habe, switcht mein System einfach von meiner stärkeren auf die schwächere sobald die stärkere eine kritische Temperatur erreicht (und 75° + sind anscheinend schon eine kritische Temperatur für das kack teil) sodass ich mit der schwächeren Graka dann auf 20 FPS oder weniger rumsitze. Hab das Problem erstmal behoben in dem ich die Einstellungen auf Dota erstmal reduziert hab auf Medium statt auf high. Heute mir ein cooling-pad gekauft, welches einen verstellbaren Ventilator hat den ich direkt unter meiner heißen Stelle platziert habe. Hab nun seit 20+ Min schon Replays am laufen und beobachte die Temperatur. Es scheint heiß zu werden, aber viel viel langsamer und vor allem chillt es dann (huheuheuheu pun intended) auf 70° rum und wird nur kurz heißer und geht dann wieder auf 70° runter. Sieht also aus, als hätte das das Problem gelöst. Zur Not kann ich die einstellungen wieder etwas runter drehen (hab zu Testzwecken wirklich alles auf max und alles eingeschaltet) und dann problemlos spielen.
Vielleicht ist die Information ja für andere die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben nützlich.
Ansonsten: Bei mir gehts jetzt
Da ich wie gesagt 2 Grafikkarten habe, switcht mein System einfach von meiner stärkeren auf die schwächere sobald die stärkere eine kritische Temperatur erreicht (und 75° + sind anscheinend schon eine kritische Temperatur für das kack teil) sodass ich mit der schwächeren Graka dann auf 20 FPS oder weniger rumsitze. Hab das Problem erstmal behoben in dem ich die Einstellungen auf Dota erstmal reduziert hab auf Medium statt auf high. Heute mir ein cooling-pad gekauft, welches einen verstellbaren Ventilator hat den ich direkt unter meiner heißen Stelle platziert habe. Hab nun seit 20+ Min schon Replays am laufen und beobachte die Temperatur. Es scheint heiß zu werden, aber viel viel langsamer und vor allem chillt es dann (huheuheuheu pun intended) auf 70° rum und wird nur kurz heißer und geht dann wieder auf 70° runter. Sieht also aus, als hätte das das Problem gelöst. Zur Not kann ich die einstellungen wieder etwas runter drehen (hab zu Testzwecken wirklich alles auf max und alles eingeschaltet) und dann problemlos spielen.
Vielleicht ist die Information ja für andere die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben nützlich.
Ansonsten: Bei mir gehts jetzt