Freeletics

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    • glaub ich nur wenn ich's aufm younow stream sehe



      eventually there comes a point where it's like the true test for your team - will he cast a spell or will he not
      - Artour Babaev

      Und wenn beide dann nicht mehr stacken und der einer 6k Boi, der vorher 4k war, mit einem anderen 4k Boi spielt, dann ist er nicht mehr 6k, weil er reverse trägert, oder?
      - User des Monats

    • würde darauf spekulieren, dass sich unsere Klimmzüge unterscheiden. Würde aber gerne ein Video von deinen sehen auf Younow.

      Edit: ninja :love:
      Unter 100 Menschen liebe ich Einen, unter 100 Hunden 99...
      Knowing the difference between the easy way and the right way

      Spoiler anzeigen

      Wir fliegen immer höher
      hier sind wir frei
      Wir sind bereit unsren Weg zu gehen
      hier oben kann uns nichts geschehn!!!
      Die Erde bebt denn unser Kampf ist noch nicht vorbei
      Doch unser Wunsch wird irgendwann in Erfüllung gehn

      Siehst du wie das Eis zerbricht
      kannst du das Feuer sehn?
      Wir müssen den Kampf bestehn
      Unsere Welt wird sonst irgendwann unter gehn

      Chala - Head - Chala
      Gib niemals auf ich weiß das Feuer brennt in dir
      bald hast du dein Ziel erreicht

      Chala - Head - Chala
      Öffne dein Herz du hast die Macht alles zu tun
      ich weiß du kannst es schaffen

      Chala - Head - Chala
      Spürst du die Kraft die tief in deiner Selle wohnt
      sie führt dich zu den Dragonballs

      Chala - Head - Chala
      Dein Traum wird irgendwann wahr doch der Weg
      ist noch so weieieieieeit


      And sometimes you have to go back,
      To know just where you have been
      But were old enough to know that
      What has been will be again (and again)

      And the bravest of faces are the ones where we fake it
      And the roles that we play

      Nothing matters when the pain is all but gone
      When you are finally awake
      Despite the overwhelming odds tomorrow came
      And when they see you crack a smile
      And you decide to stay awhile
      You'll be ready then to laugh again


    • musst doch auch warten bis ich aufm strim bin :(



      eventually there comes a point where it's like the true test for your team - will he cast a spell or will he not
      - Artour Babaev

      Und wenn beide dann nicht mehr stacken und der einer 6k Boi, der vorher 4k war, mit einem anderen 4k Boi spielt, dann ist er nicht mehr 6k, weil er reverse trägert, oder?
      - User des Monats

    • Seid ihr dabei? 29
      1.  
        Erstmal Massephase, in nem Jahr bin ich bestimmt bereit dafür (14) 48%
      2.  
        Hab mir den Mist nie angetan, gibt es ne Alternative? (8) 28%
      3.  
        Bin voll dabei (3) 10%
      4.  
        Mache es, aber nicht in der vorgesehenen Regelmäßigkeit (2) 7%
      5.  
        Habe abgebrochen weil >random Ausrede< (2) 7%
      Boo hat recht, es ist fast nen Monat rum, der Hype war real, wie siehts jetzt aus?
      Wer ist drangeblieben, wer abgesprungen, wer braucht noch nen Arschtritt/Hilfe um weiterzumachen?
      Umfrage natürlich öffentlich
      Unter 100 Menschen liebe ich Einen, unter 100 Hunden 99...
      Knowing the difference between the easy way and the right way

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      Wir fliegen immer höher
      hier sind wir frei
      Wir sind bereit unsren Weg zu gehen
      hier oben kann uns nichts geschehn!!!
      Die Erde bebt denn unser Kampf ist noch nicht vorbei
      Doch unser Wunsch wird irgendwann in Erfüllung gehn

      Siehst du wie das Eis zerbricht
      kannst du das Feuer sehn?
      Wir müssen den Kampf bestehn
      Unsere Welt wird sonst irgendwann unter gehn

      Chala - Head - Chala
      Gib niemals auf ich weiß das Feuer brennt in dir
      bald hast du dein Ziel erreicht

      Chala - Head - Chala
      Öffne dein Herz du hast die Macht alles zu tun
      ich weiß du kannst es schaffen

      Chala - Head - Chala
      Spürst du die Kraft die tief in deiner Selle wohnt
      sie führt dich zu den Dragonballs

      Chala - Head - Chala
      Dein Traum wird irgendwann wahr doch der Weg
      ist noch so weieieieieeit


      And sometimes you have to go back,
      To know just where you have been
      But were old enough to know that
      What has been will be again (and again)

      And the bravest of faces are the ones where we fake it
      And the roles that we play

      Nothing matters when the pain is all but gone
      When you are finally awake
      Despite the overwhelming odds tomorrow came
      And when they see you crack a smile
      And you decide to stay awhile
      You'll be ready then to laugh again


    • Einmal Aphrodite gemacht, konnte tagelang nicht so gut laufen :D
      Wollte das eigentlich als tough mudder Vorbereitung machen aber nunja :D Glaube ich bleibe beim Joggen und Krafttraining und verzweifle weiter an der dämlichen Klimmzugstange...glaube mit 10kg weniger wärs leichter :D

    • kollegen machen auch bei tough mudder mit, ist mir aber zu anstrengend :angel:
      "There comes a moment when creation ceases to be tragic, it is simply taken seriously. Then the person deals with hope, but hope is not his task. His task is to turn away from excuses."

    • Hab in einer Woche meinen ersten von drei offiziellen 10km-Läufen haha. Gibt nichts langweiligeres als Laufen...werds net mal unter ner Stunde schaffen :( Motivation gleich null. Alles für Tough mudder.

      Was kann man denn an freeletics noch empfehlen außer Aphrodite, wo keine Klimmzüge bei sind?
      Wie lern ich so nen verdammten Klimmzug überhaupt?

    • Ich habs durch Klimmzüge mit Hilfe (Stuhl) und durch negative Klimmzüge geschafft.
      Erklärung zu den negativen Klimmzügen: mit Hilfe eines Stuhls hochziehen und dann so langsam wie möglich (ohne Stuhl) runterlassen

    • @Unicorn: Gibt bei uns so eine Anlage, wo du bei den Übungen unterstützendes Gewicht bekommst, vielleicht gibts das auch im Fitnessstudio deines Vertrauens.
      Ansonsten eben hochspringen und versuchen dich langsam herabzulassen. Gerade das sollte dir viel Muskelkater einbringen.

      @Boo: Selbst Kaufhof hat solche Dinger in der Sportabteilung, da ist viel Auswahl da. Ansonsten hast du doch nen Balkon!?
      Unter 100 Menschen liebe ich Einen, unter 100 Hunden 99...
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      hier sind wir frei
      Wir sind bereit unsren Weg zu gehen
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      Doch unser Wunsch wird irgendwann in Erfüllung gehn

      Siehst du wie das Eis zerbricht
      kannst du das Feuer sehn?
      Wir müssen den Kampf bestehn
      Unsere Welt wird sonst irgendwann unter gehn

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      Chala - Head - Chala
      Öffne dein Herz du hast die Macht alles zu tun
      ich weiß du kannst es schaffen

      Chala - Head - Chala
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      sie führt dich zu den Dragonballs

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      And sometimes you have to go back,
      To know just where you have been
      But were old enough to know that
      What has been will be again (and again)

      And the bravest of faces are the ones where we fake it
      And the roles that we play

      Nothing matters when the pain is all but gone
      When you are finally awake
      Despite the overwhelming odds tomorrow came
      And when they see you crack a smile
      And you decide to stay awhile
      You'll be ready then to laugh again