Freeletics

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    • Hier ist viel zu wenig los, mein Feed ist bis auf Wotsis Laufleistungen leer, was ist los? Es haben doch noch nicht alle ihre Freibadfigur erreicht oder?
      Unter 100 Menschen liebe ich Einen, unter 100 Hunden 99...
      Knowing the difference between the easy way and the right way

      Spoiler anzeigen

      Wir fliegen immer höher
      hier sind wir frei
      Wir sind bereit unsren Weg zu gehen
      hier oben kann uns nichts geschehn!!!
      Die Erde bebt denn unser Kampf ist noch nicht vorbei
      Doch unser Wunsch wird irgendwann in Erfüllung gehn

      Siehst du wie das Eis zerbricht
      kannst du das Feuer sehn?
      Wir müssen den Kampf bestehn
      Unsere Welt wird sonst irgendwann unter gehn

      Chala - Head - Chala
      Gib niemals auf ich weiß das Feuer brennt in dir
      bald hast du dein Ziel erreicht

      Chala - Head - Chala
      Öffne dein Herz du hast die Macht alles zu tun
      ich weiß du kannst es schaffen

      Chala - Head - Chala
      Spürst du die Kraft die tief in deiner Selle wohnt
      sie führt dich zu den Dragonballs

      Chala - Head - Chala
      Dein Traum wird irgendwann wahr doch der Weg
      ist noch so weieieieieeit


      And sometimes you have to go back,
      To know just where you have been
      But were old enough to know that
      What has been will be again (and again)

      And the bravest of faces are the ones where we fake it
      And the roles that we play

      Nothing matters when the pain is all but gone
      When you are finally awake
      Despite the overwhelming odds tomorrow came
      And when they see you crack a smile
      And you decide to stay awhile
      You'll be ready then to laugh again


    • Finde das ganz interessant und mache auch ab und an ein paar Eigengewichtsübungen aber hab kein Smartphone und keine Anleitung, mach das einfach so. Jemand ne gute Übung für die untere Rückenmuskulatur seitlich?
      Mache die Übungen um Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen vorzubeugen und da bekommen ich immer mal wieder Probleme im unteren Rückenbereich.
      Eine richtige Antwort ist nicht immer eine gute Antwort.

    • War wohl für die meisten eher nur ein kurzes vergnügen.
      Finde es sehr schade, dass niemand hier mehr mitmacht. Gerade in der masse motiviert man sich stark gegenseitig.
      Aber was solls, ich gebe nicht auf. Solltet ihr euch entscheiden, doch noch das ein oder andere workout durchzuziehen, könnt ihr euch eines clapclaps meinerseits sicher sein.

      Möchte mein workouttief noch mit der vorbereitung für den gestrigen viertelmarathon entschuldigen. Dafür starte ich morgen mit den hell days (2 starke workouts pro trainingstag)

    • There was a reason, why you started that Thread in the first place.

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      hier sind wir frei
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      And you decide to stay awhile
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    • Gestern Nacht erst aus Prag wiedergekommen. Wenn ich nachm Basketball noch stehen kann, sollte ein Ares drinsein
      "Nimm das Messer runter! Als ich ihre Stimme imitierte, war es 1 Jokus."
      - Johannes der Echte

      "Diesen Künstler feier ich extrem! Er spielt ein sehr unkonventionelles Banjo."
      - Fas

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    • Noch wer am Start?
      Ist zufällig einer von euch bereit gewesen den neuen Ernährungsguide auszuprobieren und ein bisschen was davon auszuprobieren?
      Werdeu.a. Freeletics in nem Referat beschreiben und bräuchte ein paar Infos bezüglich des Ernährungsguides.
      Unter 100 Menschen liebe ich Einen, unter 100 Hunden 99...
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      Unsere Welt wird sonst irgendwann unter gehn

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    • Mein Coach läuft irgendwann diesen Monat ab. Mache hin und wieder noch mit meinem Mitbewohner die Workouts mit, trage aber nix nach. 1 Monat Pause wegen Krankheit hat mich extrem rausgeworfen.

      Werde diese Woche wieder etwas durchstarten, mindestens 3x und vermutlich mit eigenem Trainingsplan.

      Ernährungsguide kein Geld für :chinese:
      Responsibility's cool, but there’s more things in life
      Like getting your dick
      Rode all fucking night

    • Mache seit einiger Zeit eigene workouts. Mein abo ist gerade abgelaufen und meine Pläne haben mir meine Beine zu hart zerrotzt. Kann nicht immer 5/7 Tagen die Woche wie ein Krüppel durch die Streets manövrieren.
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    • Huhu, ist freeletics ein 2015 Meme? hab mir jetzt den Coach zugelegt und plane 3x die Woche zu trainieren, zweimal mit Coach und einmal frei mit einem Kommilitonen. Mein Feed ist aber leer, jemand noch am Start?
      Heute das erste Mal Kentauros Standard gemacht, hat mich gut zerfickt, draußen im Schnee Burpee Frogs. Hat aber Bock gemacht.
      1blaze

      Zagdil schrieb:

      Wer hätte gedacht was aus dem "Ich heiße Buktus, komme aus Oldenburg und schlage gerne Frauen"-User in den nächsten Jahren wird?