Ja nice, können dann den Abend vorher/nachher essen gehen oder so? Hab auch immer ne Couch da, wenn du nen Schlafplatz brauchst
Genau, wir laufen auch mit ner Truppe, von denen außer mir nur eine überhaupt mal die Strecke gelaufen ist. Wettkampfziele setze ich mir wenn im März, das aktuelle ist ankommen bzw. durchlaufen. Das hängt dann am Ende des Tages bei mir auch einfach davon ab, ob ich verletzungsfrei bleibe, wie sich mein Gewicht entwickelt, wie konsequent ich trainiere usw.
Erste Ziele sind die 8km ohne Pause am am 28.8., 60 km im August, Ende September dann 12 am Stück und insgesamt 75km im September. Danach formuliere ich dann neue, je nachdem ob ich die einhalten kann oder nicht
Genau, wir laufen auch mit ner Truppe, von denen außer mir nur eine überhaupt mal die Strecke gelaufen ist. Wettkampfziele setze ich mir wenn im März, das aktuelle ist ankommen bzw. durchlaufen. Das hängt dann am Ende des Tages bei mir auch einfach davon ab, ob ich verletzungsfrei bleibe, wie sich mein Gewicht entwickelt, wie konsequent ich trainiere usw.
Erste Ziele sind die 8km ohne Pause am am 28.8., 60 km im August, Ende September dann 12 am Stück und insgesamt 75km im September. Danach formuliere ich dann neue, je nachdem ob ich die einhalten kann oder nicht
we do not sow