Suchergebnisse

Zitat von eaglepower89: „Danke Leutz, - Mit den Muskelschützen klingt gut. Habe relativ viel trainiert bis vor einem halben Jahr. Aber habe wegen Abendstudium zurzeit keine Zeit mehr und pausiere. Möchte aber in den Ferien wieder etwas reinhauen, damit man am Ball bleibt. Also wenn ich euch richtig verstanden habe. Eiweiß essen ca 65 gramm(wiege 82) und soviel gemüße /obst essen bis ich platze? wieviel Kilo sind den realistisch die man abnehmen kann mit etwas gesunder Ernährung und 2x die Woche …

Es kommt in erster Linie auf deine Kalorienbilanz an, ob du zu- oder abnimmst, also ist die Aussage, die du gepostet hast, falsch.Wenn du mehr isst, als du verbrauchst, nimmst du zu, denn wie du richtig sagtest, irgendwo muss es ja hin. Die Qualität der Nahrung hat aber großen Einfluss z.B. auf deine Stoffwechselaktivität, kurz gesagt trägt sie eben wesentlich dazu bei, dass du mehr Energie verbrauchst und somit mehr essen kannst, ohne zuzunehmen. Gemüse kannst du tatsächlich in dich reinhauen b…

Zitat von Noss<i>Even: „Will auch mal kurz um Rat fragen: Ich möchte zunehmen. Ich selber bin ca 1,80 wiege zwischen 70 und 72 Kilo habe 3-4 mal die Woche Training (2x Kickboxen + 2 Kraftraining). Durch so ein Analysegerät das den körpergehalt von Fett, Wasser und Muskelgehalt im Körper misst, habe ich erfahren, das ich anscheinend nur 5,5% Körperfett habe. Was an sich ja ziemlich wenig ist. Wenn ich aber Muskeln aufbauen will brauche ich aber logischerweiße Fett zum umwandeln. Allerdings nehme …

Ich schleich mich gerne, aber nur von hinten an dich ran, damit dich meine Punchline von hinten boxen kann Du sagst ich würde hier mein Bild ruinieren Aber wo siehst du mein Bild, bist du so krass am Phantasieren?

(nicht personenbezogen) Dein Versuch ist wirklich herzerweichend, doch ich seh wie sich die Bilder gleichen, Kinder wolln sich in den Thread hier schleichen, in der Hoffnung sie könnten mehr erreichen, darum muss ich dich gleich sehr zerreißen, damits sich für dich anfühlt wie bergbesteigen, ich würd dir ja nen kleinen Scherz verzeihen, aber scheiße, du scheinst es ernst zu meinen Sry Achtzeiler

Zitat von Seraph: „zwischen 3 und 6 mal am tag ca. kacken best. stoffwechsel best. MfG“ # also unter 3x am tag geht nix

Whisp: [io1_64] PHOENIX Huso: [phoenix2_64] [phoenix3_64] AM Huso: [magina1_64] [magina2_64] Thrall: [thrall4_64] Huskar: [huskar4_64] Pitlol´d: [azgalor3_64] Dreckswolf: [banehallow4_64] schäbigster Kackhero ever: [anubseran1_64] [anubseran2_64] [anubseran4_64] TB: [terrorblade3_64] Sry auf weniger reduzieren ging nicht.

bin angepisst, weil meine beiden Vereine soeben ein grandioses Gesamtergebnis von 0 Punkten und 0:10 Toren eingefahren haben.

Arsenal 2 ManU 8 wtf????

Zitat von Black-_-Lotus: „youtube.com/watch?v=cJl248QzRfw die Alexandra würde ich gerne mal so richtig ehm sagen wir sf+ 1v1 machen.“ youtube.com/watch?v=BnDVtF0gKqg Genialer Text inklusive!

@Eres und die ganzen HIT-Spezialisten Für HIT ist hohe Belastbarkeit in den einzelnen Sätzen vorausgesetzt, die normalerweise erst mit der Zeit beim Krafttraining kommt. Um eben mal so nebenbei was aufzubauen, gänzlich ungeeignet. HIT ist auch nich dafür da, um möglichst zeitsparend und einfach an viele Muskeln zu kommen, man leidet extrem im Training und braucht die 2-3 Tage Regeneration dicke. Gerade für Leute, die viel Ausdauersport nebenbei machen und am liebsten auch noch Fett verbrennen wo…

Sonne bestimmt oder?

Brianrian

Nochmal kurz zu deinem Edit im Anfangspost Matthe: Bei WoW sind das Hochfarmen + Ausstattung und die PvP Fights an sich zwei unterschiedliche Dinge, da man während eines Fights keine neuen Items und Skills erlernt. Bei Dota ist eben dieser Wettkampf, wer zuerst an gute Items und Fähigkeiten kommt, ein elementarer Bestandteil jedes Spiels, und das ändert sich auch durch verhältnismäßig langweilige Farmspiele kein Stück, zumal die Leistung der Supporter, die sich nicht mit Items vollpumpen, immer …

Gebt mir minus bis ich dran verrecke, aber mit diesem System geht es uns so gut wie nie und wie kaum woanders auf der Welt, es zu kritisieren zu Gunsten "veralteter" Systeme seh ich einfach mal absolut nicht ein (dass wir auf Kosten anderer, in Armut untergehender Länder leben, steht auf einem anderen Blatt und hat imo nix mit dieser Diskussion zu tun). Edit: wommbat genau das sag ich doch...ich weiß dass unser system auf kosten anderer geht und habe das nicht positiv beurteilt, ich sagte nur da…

Wie kommt ihr nur darauf dass keiner Nukes auf Razor haut. Nur weil nen Lion z.b. dann 200-300 DMG (wenn passiv ausgekillt ist) bekommt soll er nicht mit seinen Mates Razor fokussen????

Auch sehr stark. Gilt eigentlich für alle Meele Stunner + Wisp. Was ich sonst noch sehr empfehlen kann ist Dazzle + Carry. Dazzles Ulti boostet (vor allem wenn er an Agha kommt) den Dmg des Carrys enorm, und sterben kann letzterer auch kaum.

Der bereits angesprochene Bristleback is imo die perfekte Ergänzung zu Dazzle, egal ob jetzt solo oder net, weil sein Spray physischen Dmg macht, und auch so schon krank stack, aber mit dazzle wird er fast unsterblich und macht dank Ulti massiv Schaden

Zitat: „Hab eben mal ausprobiert wie viele Ich schaffe, 40 Stück, bin aber echt zum Äußersten gegangen. Nachm aufstehen kleiner Schwindel Anfall :D. Vor etwa nem halben Jahr hab Ich nur maximal 30 geschafft, wenn überhaupt. Ich geh mal stark davon aus dass es bei dir an der Ernährung liegt. Iss mal mehr Kohlenhydrate (Kartoffeln, Reis etc.). Und (vor allem an Trainingstagen) mehr Eiweiß (Hähnchen, Pute z.B.). Und Quark zwischendurch, am besten mehrmals am Tag ist auch optimal. Sone kleine 250g P…

Also Wisp braucht imo nen größeren Nerf. Wie gut dieser Held einfach mit allem, aber vor allem Meelee Stunnern synergiert geht garnicht.