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  • Lotus Ernährungs/Fitness thread!

    Al-Capwne - - Sport

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    Okay schön, klingt so, als ob ich auf einem recht guten Weg bin! Danke für eure Hilfe! Danke für den Tipp zum Rudern, Theraband ist vorhanden, werds mal in die nächste Routine einbauen. Ernährung habe ich primär dahingehend umgestellt, dass ich nur noch sehr selten über das Hungergefühl hinaus esse, über 50% des morgendlichen low sugar Müslis durch Magerquark ersetzt habe und außerhalb von Parties gar keinen Alkohol mehr trinke! Gerade die 200kcal/Flasche Bier haben am Anfang gut die Bilanz vers…

  • Lotus Ernährungs/Fitness thread!

    Al-Capwne - - Sport

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    Moin, ich trainiere seit Anfang April sehr regelmäßig Calesthenics, allerdings gerade am Anfang sehr casual mit wenig Plan. Habe auch schon hier und da kritische Stimmen bzgl Calesthenics gehört, allerdings macht mir das viel mehr Spaß als Langhanteltraining, ich habe genau gar keine Widerstände, zum Training zu gehen, eher im Gegenteil, habe voll Bock drauf und freue mich aufs Training. Ich weiß nicht, wie sinnvoll meine Traningsroutine ist. Kann mir gut vorstellen, dass ich da einige Fehler dr…

  • Sehenswerte Videos

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    murica in a nutshell ded land youtube.com/watch?v=Hl6WYw6H-VM Fand das chocolate Video auch beeindruckend und traurig zugleich...

  • Path of Exile

    Al-Capwne - - Videospiele

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    Zitat von lubold: „vorbereitung auf harvest league start läuft rFwuTon.jpg “ Hast du nen PoB oder ne kurze Beschreibung?

  • #normalandwholesome Harris Walz 2024

    Al-Capwne - - Offtopic

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    Das Verhalten der Bullen ist auf sovielen Ebenen beschissen, da weiß man gar nicht, wo man anfangen soll! reddit.com/r/gifs/comments/gww…roid_app&utm_source=share Immerhin (Spoiler)

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Zitat von Hi2u: „Zitat von Alcibar: „Zitat von McFridoline: „Würdest du sagen, die klatschen, aber keinen Beifall? “ hihi Menschen verhungern. Gute Gelegenheit für einen edgy Witz! “ Permanent anderen Leuten die Krankheit/den Tod wünschen, klassische Doppelmoral. Typischer Alman eben “ Also diversen Menschen wünsche ich auch weiterhin den Tod! Warum? Weil Menschen wie Donald Trump durch ihre Aussagen und ihre Politik andere Menschen massiv gefährden! Je früher Menschen wie er von der Bildfläche …

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Hat jemand eine Erklärung dafür, wieso Schweden mit ihrer sehr einzigartigen Taktik bisher ganz gut fahren? Gibt ja viele Leute, die schreiend auf Schweden verweisen und die Aufhebung vieler Maßnahmen fordern. Waschen sich die Schweden einfach nur besser die Hände und husten brav in die Armbeuge oder gibt es doch den arischen Übermenschen?

  • Path of Exile

    Al-Capwne - - Videospiele

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    ja. Hat auch ne dezente Besserung gebracht, ist aber immer noch Sackgang... Rechner ist von 2012, wüsste gerne, was ich erneuern müsste, ohne mir nen komplett neuen Rechner kaufen zu müssen...falls möglich.

  • Path of Exile

    Al-Capwne - - Videospiele

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    Würde mich über etwas Feedback zu meiner Frost Blades Raider freuen. https://pastebin.com/GLMqSQmi Leider habe ich kaum Ahnung, was es so für Uniques gibt, die ich noch so für den Build verwenden könnte, da es einfach eine so große Masse an Uniques gibt, dass ich gar keinen Überblick habe! Habe ich mit dem Build Chancen, den Endgame Content zu clearen? Ich wollte auch nochmal auf meine Frage zurückkommen: Eine technische Frage: Ich habe mit meinem Rechner massive FPS-Drops, gerade wenn Monster n…

  • Path of Exile

    Al-Capwne - - Videospiele

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    @Kazuiii Nice, haste ne PoB am Start? Würde mich mal interessieren! smile.png Ich bin da eher noch absolutes Trash-Level, mein Ziel diese League wäre mal ein Siruskill. Ka wie realistisch das ist. Eine technische Frage: Ich habe mit meinem Rechner massive FPS-Drops, gerade wenn Monster neu spawnen, sprich Delirium, Betrayal, Influenced Maps, Legion Encounter, etc (habe da nur ca die Hälfte der 15sec Zeit, weil PC am ausrasten ist). Könnt ihr mir pauschal sagen, was ich meinem Rechner primär erne…

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Zitat von südländer: „Wer noch nicht gecheckt hat, dass es sowohl gute Menschen als auch Arschöcher in jeglicher politischer Couleur gibt, der ist wohl in seiner Bubble gefangen. “ Die Nicht-Arschlöcher in der AfD hätte ich gerne mal genannt bekommen. Die Faschisten ausgegrenzt und ich stimme dir definitiv zu!

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Zitat von Alcibar: „Zitat von lubold: „die an lokale einrichtungen gespendet werden “ Medizinische Einrichtungen? Es gibt zwar nur eine Studie zu diesem Thema, aber die hat vor ein paar Jahren klar gezeigt, dass Mitarbeiter im medizinischen Bereich eine signifikante erhöhtes Infektionsrisiko beim tragen von Stoffmasken hatten als wenn sie einfache chirurgische Masken trugen. Die Autoren haben in einem Update vor ein paar Tagen auch nochmal in Bezug auf Corona einiges klar gestellt, sie wüssten w…

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Jena ist im südkoreanischen Staatsfernsehen gelandet. Ein Hoch auf die Maskenpflicht! Endlich kommt meine Stadt mal aufgrund von etwas Anderem als Nazis zu "Weltruhm"! news.v.daum.net/v/20200403212850751?fbclid=IwAR10hUrs-RkaOpWY6qVDTr8xGQBL5RiAX_OP9zO0t0JrzxPmtb4DBsJNi_8 Wann startet eigentlich der Bürgerkrieg in den USA? Schedule bekannt?

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Kann jemand die im Text beschriebene Problematik verifizieren? thenorthstar.com/shaun-king-to…wxcvSo7G1huHo9zXdfGzJBFxg Falls dem so ist: ´murica

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Wow, nice! Endlich sollen Pflegekräfte komplett verheizt werden! landtag.nrw.de/files/live/site…RG07D4NzFD_8NPfp1lCtnRi0U $15+16 Ich geh dann mal Laschet verprügeln, tschau! Der Entwurf wurde zum Glück erstmal abgelehnt! Allein der Versuch, solch menschenverachtenden Bullshit umzusetzen, macht mich fassungslos! Ist dann wohl der konservative Ansatz, Gesundheitsberufe attraktiver zu machen... Mehr dazu: zeit.de/arbeit/2020-04/corona-…iY5jt2Y60U0Gx2b_667BtNylQ

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Zitat von südländer: „Zitat von Al-Capwne: „3000% Preissteigerung bei FFP2-Atemschutzmasken. Beruhigt euch, der Markt regelt das! “ Klar regelt der das, mehr Nachfrage also geht der Preis hoch. Mein Kommilitone hat mehrere Container aus China bestellt und macht mit sechsstelligen Umsatz. “ Cool, also dürfen sich jetzt Pflegeheime und Krankenhäuser die komplett überteuerten Masken von deinem Kommilitonen gönnen und an den Preisen zugrunde gehen. Wie gesagt, der Markt regelt. Er rettet einen Schei…

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    3000% Preissteigerung bei FFP2-Atemschutzmasken. Beruhigt euch, der Markt regelt das!

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Okay, glaube die Pflege sollte tatsächlich den Krankenhäusern fernbleiben und Menschen einfach verrecken lassen, #yolo! Von diesen Bauern kann man schließlich noch so Einiges lernen! spiegel.de/wirtschaft/corona-k…0AYhMznAnEhCwF_23T58IdZR8 Der kleine Unterschied ist, dass die DüVO wichtig ist, da der Stickstoffkreislauf uns irgendwann massive Probleme machen wird...aber die Bauern wissens schon besser! de.wikipedia.org/wiki/Planetare_Grenzen#Stickstoffkreislauf /e da kam mir jemand zuvor, aber d…

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    Zitat von Der_Busfahrer.: „Dann ist nun der Zeitpunkt mehr Geld zu fordern “ Joa, so ein Streik des Krankenhauspersonals während Corona wäre..."spicy". Bei mir auf Arbeit ist bisher alles einigermaßen chillig. Ne Kollegin ist seit Freitag Mittag in Quarantäne (wurde nach Hause geschickt), weil sie das WE zuvor in Bayern war, was diese Woche als Risikogebiet ausgerufen wurde. Witz ist, sie war von Montag bis Freitag im Dienst. ¯\_(ツ)_/¯ Paar der alten Leute hier machen sich schon Sorgen. Andere s…

  • Coronavirus

    Al-Capwne - - PlauderEcke

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    (Spoiler) Systemrelevant, ihr unnützen Penner!