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Über Geschmackt lässt sich NICHT streiten - Die ultimative und letztgültige Süßigkeitentaxonomie
Incognito - - PlauderEcke
BeitragJegliche Doppelkekse sind doppelt ( ) drin. Und alles mit Kokos ist natürlich Top-Tier.
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
BeitragWürde bei Seitheben und Facepulls mit anderen Wiederholungsbereichen arbeiten, sind imo keine Übungen die man so schwer ausführen sollte/muss. Eher 10-15 Reps. Und Squats/Deadlift als erste Übung machen, da die am anstrengendsten sind und du so vielleicht noch ein bisschen mehr rausholen kannst.
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Der -Was mich aufregt- Thread
Incognito - - PlauderEcke
Beitrag12 Reps Kreuzheben, da kannste ja gleich Cardio machen
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Vorstellungsgespräch war ganz gut. Wir waren drei Bewerber (jedoch keine Konkurrenten) und das Gespräch war ein drei Teile unterteilt. Ein persönliches Gespräch, ein Fragebogen und ein fachliches Gespräch wobei jeder Bewerber immer an einer anderen Station war. Zum Ende dann noch eine Fragerunde an die beiden Interviewer wo alle anwesend waren. War schon ziemlich aufgeregt, aber die Atmosphäre war doch eher entspannt und es wurden auch keine Fang- oder Stressfragen gestellt. Es ging wirklich in …
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Welche Matches schaut ihr gerade?
Incognito - - Diskussion
BeitragFix mal den Gold/XP-Graph @kl0pper
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
BeitragFor the purpose of simplification, consider T1 and T2 to be two different exercises when selecting your weights. So your T1 squat will use a different weight than your T2 squat even though you're performing the same lift. Also einfach so viel wie du schaffst für die angegeben Sets x Reps, Gewicht steigert sich ja eh von workout zu workout.
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Der schlaue Fragen Thread
BeitraglDEzFPE.png Also bei mir geht es auch mit jDownloader einwandfrei
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Der schlaue Fragen Thread
Beitragjdownloader
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
BeitragFace pulls für die rear delts und allgemeine Schultergesundheit. Wenn du Lust hast noch random Bizeps- und Trizeps-Übungen wie Hammer-Curls und Trizeps-Drücken am Kabel.