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Zitat von Kazuiii: „aber es ist schon belastend für mich. war unterstützung für so nen dude, der hat schon gerafft adss ich damit überfordert bin und hat mir ständig eingebläut mich nicht zu stressen während er ab und zu kurz ausgeholfen hat. “ g8m5i5mvv3051.jpg

GA into Arena schon Divematerial

Zitat von Dumbaz: „Ich vermisse Sport “ Ich vermisse Menschen. Zur Kompensierung habe ich heute anderthalb Rucksäcke der Lieblingssüßigkeiten einiger Menschen, Nüsse, Mandarinen und Wein gekauft, gerade ein paar Briefe dazu geschrieben und werde heute Abend eine Nikolausrunde machen (hoffentlich wird denen das nicht vor der Wohnungstür weggeklaut). Wann endlich geiler Impfsaft in meinen Körper rein

Zitat von kl0pper: „--> lol kl0pper dumm “ qft

Also die Fragestllung war literally: Zitat von shrodo: „Welche Übung kann ich als fetti machen, ohne direkt zu sterben? “ Also wieder 14 Zeilen auf ne nicht gestellte Frage eingegangen. Ich hacke da jetzt drauf rum bis es besser wird.

Wie mad ist @Sunslayer eigentlich?

twitter.com/c_drosten/status/1334844207383662592?s=19

@jomon @bakka geht ne coaching?

Spaziergänge ballern auch aus vielen Gründen: -moderater, aber vorhandener Kalorienverbrauch -kannst du jeden Tag machen (kein bzw. kaum Muskelkater/Gelenkbelastung) -gut für den Kopf (Zeit um Gedanken zu ordnen/Gesellschaft/Podcasts) -Anreiz aus dem Haus zu gehen (+Vitamin D/frische Luft) -gelenkschonend -gut für Herz und Lunge

Zitat von Outrage: „Mein Endgegner ist immer nach dem Training den Doppelknoten aus dem Laufschuh zu kriegen (weil es nichts schlimmeres gibt als während Laufi Schuhe binden zu müssen), gibt es dazu auch einen lifehack? “ Probier mal Marathonschnürung statt Doppelknoten. youtube.com/watch?v=3GakF8JacUs

Zitat von Jan: „Vor einer Woche hat mir meine Freundin verraten, dass man auch mit beiden Händen (überkreuzt) an den unteren Saum des Oberteils greifen kann und sie dann einfach nach oben bewegt um mit einem RUCK aus dem Oberteil zu kommen. “ Noch nie Frau nen Pulli ausziehen sehen? Ist auch so nice, wenn man im Alltag nicht allen die Plautze präsentieren will. E: Rob ist Ninja E2: Rob war gar kein Ninja, ich hatte nur zu viele Tabs offen topkek

Kniebeugen ohne Gewicht, Spaziergänge, Fahrradfahren. Mit Expander/Theraband/Kurzhantelset (alles zusammen unter 50€) kommst du auch schon sehr weit, dazu kann ich gerne was schreiben, falls du dir davon was anschaffen möchtest Zitat von Kolibri: „Finde die aber sehr "Anfänger geeignet", glaube auch als maximal Lauch oder mit Übergewicht ist da was zu holen, bei z.B. sogenannten Pistol-Squads ist der Weg von 0>1 einzige z.b. wahrscheinlich 10-100x so weit. “ Wenn du 10% der Zeit, die du zum Verf…

related: dotasource.de/attachment/20579/

Zitat von wolliver twist: „Sven Storm Hammer Dispel auf 20/25 (zumindest nicht mehr 15), damit Glimmer/Force besser gegen ihn werden bzw. man Zeit hat, ein Lotus zu bauen, bis er das Talent hat. “

Ich würde dann aber auch noch Skalierbarkeit anführen. Der Weg von 0->1 Wiederholungen ist bei Kniebeugen vermutlich einfacher als bei Liegestütz (z.B. bei übergewichtigen Menschen). Wenn wir darüber reden, dass die Person dann (leicht) fortgeschritten ist, hast du bei Liegestützen viele Möglichkeiten, den Schwierigkeitsgrad zu steigern, ohne weiteres Equipment zu benötigen (Griffweiten variieren, Beine hoch, Diamond/Shaolin/einhändig/mit Klatschen...). Das ist bei Kniebeugen schwieriger, du bra…

sinemehernedrinnepief hieoißt desn beh unsna in frangener

Zitat von wolliver twist: „der Held kann gerne woanders gebufft werden “

Was wünscht ihr euch so vom Patch? Liste aus dem Kopf bei mir wäre: -Radiant Ancients sollen einfacher stackbar sein. -Radiant und Dire bei den lanenahen Camps angleichen, das fühlt sich mega unausgeglichen an, was pullen angeht. -Sven Storm Hammer Dispel auf 20/25 (zumindest nicht mehr 15), damit Glimmer/Force besser gegen ihn werden bzw. man Zeit hat, ein Lotus zu bauen, bis er das Talent hat. -Tiny combo nerfen, der Held kann gerne woanders gebufft werden, aber der burst auf 7 ist einfach zu …

Wurde darüber eigentlich schon gesprochen? blog.dota2.com/2020/11/upcoming-updates/ Zitat: „ On the gameplay front, our original plan for the new hero was November 30th, however she needs a bit more time to cozy up for the winter. We will be releasing her, along with the 7.28 gameplay update, in mid December.“

Gewisse Extremisten wieder am abdrehen twitter.com/MDRAktuell/status/1333409793726439425?s=19