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Kraft / Grundfitness / Masse Relevanz in Reihenfolge Allgemeine Grundfitness auf-/ausbauen und etwas routinierter anfangen was für den Körper zu tun. Kann vom Typen her denke ich relativ schnell aufbauen und würde das mal ausprobieren wollen € schon mal danke für die antworten und pns

hey Wollte mal nach 1 paar Tips fragen welche Übungen man als Anfängerxd wann/wieviel machen sollte und wie man überhaupt seinen Ausgangspunkt erstmal findet. Würde schon 4-5x die Woche trainieren (fitnessstudio + zu Hause Eigengewicht) wollen/können. Schon ein paar Übungen ausprobiert wobei manche leicht fallen während ich Klimmzüge z.b. gar nicht zum laufen bekomme Mfg Google eher so der traumkörper in 14 Tagen jook

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suche stack bin auf meinem smurf

Wenn leute Scheisse anstatt Scheiße schreiben (Spoiler)

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Ist dein Rating höher oder niedriger als der dsde Schnitt und hast du schon mal von forced 50 gehört? Hi

i mean sonnejkos mouves on the baunteh hunda ich feier maelk einfach

einfach ein bisschen frischhaltefolie reinkleben , dann bleibt sie sauber

kaufe immer armlet armlet an machen -> armlet ausmachen -> 5 sec warten -> ulti drücken -> full hp -> W- -_ - _ - ow comboplejr

14583306838947 Fixed

damit prahlen dass man 1k+ slark games und den helden anscheinend immer noch nicht verstanden hat Smh Aber hast ja 65-70% Winrate

hat er aber nicht - da steht doch dass es nicht Tim war Du musst genauer lesen

Ist der lol Champ dann auch eine nutte?

auf meinen pringles sind übertrieben viele gewürze (Spoiler)

immer diese retards die sich selber als >good guys < beschreiben Lmao

sogar im spoiler war einer versteckt verrückt

oder heslik? (Spoiler)

kommt von jemanden mit 300 rating l m a o