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Mangas/Animes
e.Res - - PlauderEcke
BeitragIch lese es absichtlich nicht Trezc0, aber spoilerst du gerade Mangas im Glücklich Thread?
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
BeitragDas kommt darauf an, was du ansonsten ist. Eiweiß muss man eigentlich nicht supplimentieren. Aber wenn du es schon tust, dann würde ich (gehe von Whey aus) das eher täglich nehmen. Allerdings eher aus dem Bauch heraus. Direkt nach dem Training ist eigentlich affig (ich weiß, dass es viele propagieren), da Eiweiß eher lange braucht, um verdaut zu werden.
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Zitat von roflgrins: „wtf, hast du dir immer alle PDFs ausgedruckt?“ Dank den guten 500€ Studiengebühren, die wir ja jedes Semester zahlen müssen, gab es bei uns alles immer schon in Papierform. Ich habe mir am Ende nur die 7-8 Klausuren der Vorjahre ausgedruckt und diese durchgerechnet. Bei uns sind ja nicht viele Klausuren auf Auswendiglernen Zitat von Incognito: „Klassischer eres, erstmal in der LERNGRUPPE lernen oder die BIB betreten 8o“ Natürlich, bin eher nicht so der durchschnittliche DS-…
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du hast 444 aka made4 vergessen. Mit Ikonen des deutschen Dotasports, wie fun.with.gamen und devilchen
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
BeitragHabe ne Dehnroutine und werde die "squats" da mal einbauen
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
BeitragZitat von roflgrins: „Also du kommst gar nicht erst richtig in die tiefe Squat-Position?“ Ja genau. Ich komme nicht mit dem Arsch auf den Boden. Würde auf etwa 70° schätzen bei denen Schluss ist. Den Rest "plumpse" ich
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
BeitragBeine Schulterweit auseinander hat mir auch nichts geholfen. Ich bin ja ne faule Sau und mache gerade nur Maxcapacitytraining.com durch. Meine Saisonplanung hat durch den Sudan hart gelitten. Die Beinübungen da gehen aber alle easy. ALso Squats bis 90° gehen auch, aber daruter nichts. Heute waren für Oberschenkel One-Leg-Wall-Sqauts dran. Die kann ich 40 Sekunden halten. Aber Beine sind durch Frisbee eher weniger mein Problem Aklso ich weiß immer noch nicht, wie ich die schaffen soll (nächsten M…
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
BeitragIch muss heute "Deck Squat Jumps" machen. Ich schaffe die nicht und zwar, weil ich es nicht schaffe mich langsam im Squat auf den Arsch zu setzen, bzw auch nicht mit schwung wieder hochkomme. Meine Ausrede sind meine langen Unterschenkel - Naja was mache ich da jetzt? Das fuckt mich tierisch ab. Immer kurz mit einer Hand nachelfen, damit man hoch kommt? Wie kann ich Muskeln trainieren, die mir da weiterhelfen? Ich rede von denen hier: youtube.com/watch?v=eWt924jupn4
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Zitat von Seraph: „^ ich freue mich für das neuzeitliche(re) interesse in musik, wirklich, aber gibt es keinen umtz-umtz-thread, wo das eventuell reingehört? MfG“ Naja es ist doch der Mitteil-Thread. Und ich wollte Mitteilen, dass ich Krewella genial finde. Mehr nicht. Ich wollte keine +1 für irgendwelche Links und keine irgendwas. Ich wollte einfach nurmal mitteilen, dass es rockt.
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Floyds Filmforum
BeitragHmm dann muss ich den ja eventuell doch noch schauen
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Macht euch Dota spielen noch Spaß?
e.Res - - Diskussion
BeitragNaja im Leastplayed gibt es dann auch Leute, die den PL picken ... weiß nicht, ob das wirklich besser ist