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Das komische Männchen am Ende rettet!

Versuchs über abload.de und nutz den link? Edit: 16:00 erstmal schön bei dem Wetter raus und nen Cäf mit Beastmaster trinken!

Naja. Fakt ist Fett verlangsamt die Verdauung. BeziehungsweiseFett wird langsamer verdaut, wodurch andere Produkte später aufgenommen werden können. Da in Milch aber nicht viel Fett vorhanden ist, sollte das nicht ins Gewicht fallen. Finde aber keine wissenschaftliche Quelle, die irgendwas über Milch vs Water absorption speed beschreibt. Also who cares ?

redoxpot1.jpg Das Bild ist eigentlich alles was du brauchst. u-helmich.de/che/0809/04-ionen/ionen13.html hier ist ne Erklärung dazu.

Ich liebe Skifahren, ich liebe einen klaren Himmel, Minusgrade und Schnee. Ich liebe den Geruch bei klarer Kälte. Und doch freue ich mich jedes Mal wieder, wie ein Kind, wenn es das erste Mal Sonnenschein und über 12°C sind, die Blumen langsam sprießen und man Scheiben im Park werfen kann.

vorallem sind so +1 auch schon eher richtig wichtig!

DAniel die Slayerwards an mich! Morok eventuell auch. Hab aber nicht so viele tolle Sachen, vielleicht findest du aber etwas.

Den Jutebeutel mit den beiden Katzenpfoten würde ich aber auch nehmen!

Vielleicht auch der übelste PickUp Typ!

Stefan Österreicher oO?

Devilchen schonmal nen Mexikaner getrunken? Haben uns davon mal abgeschossen. Ist halt so geil (ich glaube es ist Vodka mit Tomatensaft, Tabasco und etwas Pfeffer - wird in Shotgläsern getrunken). Ich mag Tomatensaft (Natürlich den ungesüßten, es gibt im Netto gesüßten Karotten und Tomatensaft, wer kauft soetwas?!) eigentlich sehr gerne!

typisches Maschinenbaustudentenleben?! 8 Stunden Lernen in der vorlesungsfreien Zeit

Ich will auch hier nochmal einen Post, mit dem ich auf die 2000 rutsche, posten!

2000?! YES!!! 2000!!!

Jo Zagdil. Erinnere mich dran. Vorallem nur weil man gleich auf 2k steht, bedeutet das nicht, dass man nach 30 Tagen da immer noch steht ;=)

Hmm Dr.Affe: ich verstehe nicht worauf du hinauswillst, was verwirrt dich? Glaubst du nicht, dass ich soviel Muskeln aufgebaut habe (finde das jetzt nicht so viel), oder was ? Sorry ich verstehe es echt nicht.

Zitat von cuehs: „Dann hab ich ja mit komplett falschen Annahmen die richtige Aussage getroffen, auch gut Wie groß bist du? Hast du seit deinen letzten Bildern gut zugelegt?“ Nö eigentlich nicht. Bzw ich merks nicht. Habe 1,5 Kg Fett in Muskeln umgewandelt und 1 KG zusätzlich aufgebaut. Mir sagen alle immer, man sieht es mir an und ich hätte krass im Kreuz zugelegt, aber ich finde, dass ich immer noch der typische Lauch bin (am Oberkörper). Bin 193cm auf 87kg (Gewogen morgens, nackt).

Ja keine Ahnung War ein bisschen Brainfucked vorhin. Auf der anderen Seite ist zu viel Protein ja auch nicht schlimm, aber du hast schon recht. Ist mir dann auch aufgefallen. Ich bin ja immer Prediger von max 2gr/Kg Gewicht (Mit 75Kg liegst du aber 11kg zu niedrig ) Bei Ausdauersport ist es btw mehr KH, weniger Protein, aber ich mache ja keinen Ausdauersport. Ich habe mittlerweile ziemlich zufriedenstellend eingekauft und werde einfach ein paar mehr KH und ein paar mehr g Fett dazupacken. Keine …

Meine Hauptgerichte sind sehr gut balanced und gut mit Gemüse voll. Wenn du meine Rezepte anschaust, weißt du, dass ich häufig und unterschiedlich koche, also so ganz verallgemeinern kann man nicht. Aber ich esse Mittags in der Mensa mit KH, Fleisch, wenn es geht und Gemüse. Abends keine KH mehr, Eier7Fleisch/gemüse, dazu Käse. Mein Problem sind zurzeit Frühstück (dachte an: Haferflocken/Magerquark/Apfel und ein paar Leinsamen) und zwischenmahlzeit (Keine Ahnung und keinen Bokc zu kochen, da ich…

Sojacrisp kenne ich gar nicht, das werde ich mir mal geben. Ansonsten werde ich wohl wieder Tofu benutzen. Alles andere ist bereits common sense (bzw ich esse keine reinen Getreideprodukte mehr, außer jetzt eventuell wieder Haferflocken, versuche aber Nudeln und Brot zu meiden)