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Beim obama gif hab ich lachen müssen Nehm an das isn fake? ^^

FYI der last resort im adobe forum hat bei mir gefunzt...

laola1.at/de/olympia/schwimmen…-30832-22955---31383.html muss meine aussage eventuell zurücknehmen

Als österreicher ists diesmal etwas deprimierend, denke wir werden ohne (gold)medaille die spiele beenden Ah ja und die chinesen sind einfach zu imba sport.orf.at/london2012/stories/502003/

So bis jetzt zwei filme im sommerkino gesehen (gott des gemetzels ging sich termintechnisch leider nicht aus) und zwar iron sky und nichts zu verzollen (orig. rien a declarer). Jo iron sky erwartungsgemäß skurril witzig, teilweise ein paar längen im mittelteil. Schade das im nachspann kein hinweis auf ein fortbestehn der nazi-kolonie war Sonst ziemlich witziger film, aber für mich jetzt nicht der oberburner. Nichts zu verzollen war, kurzum, einer der lustigsten filme die ich in letzter zeit gese…

Ich versteh den hate nicht, feast fand ich ultra stark. 3 > 4, 5 > 2 > 1. Die storys abseits des weges machen alles viel interessanter und vielseitiger.

Zitat von roflgrins: „Drive ist auch noch sehr sehenswert.“ Schon gesehen. Fand ihn jetzt nicht so den oberhammer. Der style war nicht so - naja - mein style

Im nachinein gesehn ists eh ned so witzig. Aber ich surf halt so auf facebook, poppt das auf einmal ganz oben auf. Beginn zum lesen, denk son rätsel shit, lös ich mal schnell. Fang also gleich so zum mitrechnen an... tja hat mich dann übelst geflashed einfach

Nina+hat+18+Snickers.jpg lange her seit dem ich bei nem facebook foto gelacht habe

Ich hoffe meine frage geht hier nicht im ganzen blick-in-die-filmische-seele-gequatsche unter Also bei mir in der stadt ist atm das sommerkino, also jeden tag ein ausgewählter film, sowohl aktuelle und premieren, als auch etwas ältere filme die übers letzte jahr so im kino waren. Ich werd mir auf jeden fall iron sky und ziemlich beste freunde ansehen, wenn sichs ausgeht the best exotic marigold hotel und moonrise kingdom. Die anderen filme hab ich schon gesehen oder kenn sie nicht. Drum frag ich…

So much win!! Außer thoros von myr, hab gedacht der wär dunkler Jojen und Meera entsprechen unglaublich nah meinen vorstellungen aus den büchern

Zitat von Der_Busfahrer.: „Der_herr_der_ringe_die_r%C3%BCckkehr_des_K%C3%B6nigs.jpg Das war doch gut.“ Südtor metzeln geht mir immer noch gut rein So epic das game!

John carter - wow. Wie kann man so ein dankbares material nur so verkacken. Noch dazu wenn man 2h zeit dazu hat. Dabei muss ich aber gestehen dass mir die parts, welche auf der erde spielen, ziemlich gut gefallen haben, auch wenns ende etwas vorhersehbar ist. Naja am mars wird der film dann verschandelt :D. Gibt zu wenig infos, viel heiße luft in den dialogen, keine spannung, unlogisch (er schaffts, einen ca. 500kg schweren steinbrocken in die luft zu schleudern, tötet einen 2.5m hohen alien mit…

21 jump street. Die ersten 30 minuten sind köstlich, schon lang nicht mehr so gelacht bei einer komödie. Lässt dann leider ziemlic nach und driftet mmn zu sehr in diese moralische rollentausch scheisse

scaleofuniverse.com/ weniger ein video aber trotzdem sehr sehenswert

Danke für den buchtipp, aber wie gesagt gehts mir jetzt einmal vorrangig um 3-5 übungen für nach/während anderer sportarten um das einseitige training zu kompensieren. Vor allem als defensiver mittelfeldspieler / verteidiger ist es mit meinen 1,88 von vorteil ein bisschen masse/kraft zu haben (und ich hab wenig masse :D), ich merks in competetive spielen einfach auch was ich da für einen nachteil habe. Außerdem schreib ich hier rein weil vll jemand in einer ähnlichen situation war und ein bissch…

Nochmal mein ursprüngliches anliegen: Brauch übungen ohne gerätschaften. Liegestütz hab ich, dazu diese beinscherenübungen für die bauchmuskeln (die einzige übung die im normalen trainingsprogramm hin und wieder kommt). Ich hätt noch gerne eine übung für den rücken/schultergürtel mit liegestütze werden afaik deltoideus und brust mittrainiert, ich finde aber wirklich nirgends eine übung für trapezmuskel und latissimuss. Das einzige was ich finden konnte ist dieses "trockenschwimmen" (am bauch lie…

What the heck? 3x30 ist ein bisschen hoch angesetzt. Dazu kurz eine frage: Biomechanisch gesehen ist ja langsame ausführung für die maximalkraft förderlich (da mehr myosinköpfchen gebunden werden etc.) Naja zurück zum anfang. Wenn ich die liegestütz sehr bewusst mache (also so 2 sekunden pro stütz, mit der nase den boden berühren) bin ich im ersten satz nach 15 mal ziemlich erledigt. Im zweiten/dritten satz schaff ich nach 1 min. pause dann deutlich weniger. Außerdem bin ich knapp an 100% krafta…

So, wieder ein jahr vorbei und der nächste versuch regelmäßig ein bisschen krafttraining zu machen (bin von der hüfte aufwärts ein ziemlicher spargeltarzan). Werde jetzt in den sommerferien wieder in meiner heimatstadt ins fußballtraining einsteigen (aufbauzeit ftw) und wir trainieren normalerweise wenig bis gar keine oberkörpermuskulatur. Drum war mein plan nach jeder trainingseinheit 15-20 mins noch kraftübungen zu machen. Problem: Wir haben keine hanteln etc. und außer liegestütz und sit-ups …

Woher zum teufel kommen diese van der vaart - hsv gerüchte. Tottenham weird dieses jahr noch wehementer versuchen um die CL mitzuspielen. Da modric höchstwahrscheinlich wechselt, haben sie echt kein interesse eine weitere stammkraft abzugeben. VdV hat einen bombensaison hinter sich, er spielt in einer besseren liga, verdient mehr geld, spielt in einer besseren und ambitionierteren mannschaft, spielt international, besserer trainer etc. Warum sollte man in so einer lage zum HSV wechseln.