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Heute rollte ein bayrischer Bus.

Lässiger Spieltag!

Sorry, dass mit dem daheim trainieren hab ich irgendwie überlesen. Dann ist das mit dem Kreuzheben so ne Sache. Ich wills dir jetzt weder empfehlen, noch davon abraten. Tendenziell kann man es auch alleine (oder im 2er Team mit dem Partner) anhand von Videos und Literatur lernen, aber das muss man dann selber wissen, ob und in wie weit man sich das als Anfänger zutraut. Falls du/ihr es dann mal ausprobiert gilt trotzdem obiges Technik>all und langsam anfangen/steigern. Sicherheit geht beim Train…

Ich weiß nicht, was an Klimmzügen jetzt schwer sein soll? Sind zwar wirklich anstrengend, aber deswegen auch unter den besten Übungen die man überhaupt machen kann. Im Vergleich zu bspw. dem Latzug werden mehr Muslekn angesprochen. Am Anfang kann es gut sein, dass du vielleicht nur ~3-4 negative schaffst und dann platt bist, aber wenn du dich in die Übung "reinbeisst" (weil sie ziemlich eklig sein kann, von der "gefühlten" Anstrengung), dann hast du eine Super-Übung. Zu Kreuzheben gibt es zu sag…

So ne rohe Knoblauchzehe hats ganz schön in sich.

Mal ne Frage: Kennt ihr Anbieter die ein Fußball-Paket (BL/CL/DFB-Pokal) per Stream zum Kaufen anbieten? Sky und Liga Total sind in dieser Hinsicht ja leider für den Arsch.

Kahn ist der Boss.

Die Interviews sind wieder herrlich.

Deutschland erbärmlich scheiße. Zlatan einfach zu gut für unsere "Super-Nationalelf".

Vielleicht wäre auch ein 1-3-1 ganz interessant. 1 Pick Team A - 1 Pick Team B (Vorteil A) 3 Bans Team A - 3 Bans Team B (Vorteil B) 3 Picks Team B - 3 Picks Team A (Vorteil A) 2 Bans Team B - 2 Bans Team A (Vorteil A) 1 Pick Team A - 1 Pick Team B (Vorteil B +)

Heute mal wieder aufgezeigt bekommen, dass nicht alles Gold ist was glänzt. Bayern heute überall miserabel. Die Weißrussen taktisch genial. Die Kritik von Sammer ist jetzt doppelt angebracht. Wenn ich sehe wie Kroos sich aufgeilt, wenn er 3 Spiele gut spielt, um dann die nächsten 2 wieder scheiße zu spielen, dann krieg ich einen Vogel. Ich wünsche den Dortmundern für morgen eine motiviertere Mannschaft als die Bayern das heute waren.

Ich bräuchte für einen Freund auch noch einen Key. Wäre super, wenn noch einer für ihn da ist. Hat sich erledigt, hab einen!

Bremen war heute gut drauf. Hart umkämpftes und spannendes Spiel, aber am Ende hat Bayern dann doch noch zugeschlagen.

Hab vorhin mal Pistols ausprobiert und bin kläglich gescheitert. Todes kranke Übung. Respekt an die Leute, die das können! Wie hast du da angefangen Kina?

Bayern win geht mir gut rein. Kroos kommt langsam auch mal ausm Arsch.

Zitat von Sebbel.: „warum spielt eigentlich kein schwanz roof? der hat die beste win%, ne dicke clash ulti, invis, stirbt echt schlecht, global aura. wie kann einer so mass underrated sein?“ Der Held ist einfach nur schlecht: 1. Nahkampf 2. Seed Range 3. Ulti ist richtig scheiße im Vergleich zu anderen AoE Ultis 4. Aura wirkt nicht permanent

Son Koch-Thread wäre lässig!

Das ist glaube ich überall so, war jetzt in 3 verschiedenen Studios und es machen gefühlte 5% Kniebeugen/Kreuzheben/Klimmzüge. Die meisten trainieren halt n "bissle Bizeps" oder sonst was.

Also ich denk mal, dass zumindest KinA, EMP|Rice, Thoma, und ich das machen. Machen aber bestimmt noch viel viel mehr.

Zitat von sdfvxfvaw: „So, noch ein Danke an alle die mir sagten ich soll zum Orthopäden gehen wegen meinem Rücken. Dort war ich jetzt, ist nicht so schlimm, kommt halt vom falschen Sitzen. Folglich muss ich jetzt 6x zur Krankengymnastik und sollte noch eine Rückenschule machen. Liegestütze gehen langsam auch richtig gut, schaff schon 25-30 (bei 5-6 angefangen) vielleicht pack ich die 100 noch dieses Jahr :)“ Sauber, dass du gegangen bist! Aber denk dran, die 6 mal KG sind nur ein Anfang. Bleib a…