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Richtig gute Sache. Jetzt hat niemand mehr eine Ausrede in den "Politik"-Threads (blabla richtig langen Beitrag geschrieben, aber weiteres blabla ausversehen gelöscht: hier die Kurzfassung) Nein im Ernst es ist sicher schon jedem mal passiert, der hier häufiger aktiv ist und neben dem Schaden, den das Forum davonträgt (weniger ausführliche/hochwertige Beiträge) ist es auch für den Verfasser einfach immer ein scheiß Gefühl wenn das passiert ist. Auch sehr gut finde ich die lange Dauer, die der Be…

Zitat von patrón: „die gewaltliste von BILD ist nach dem friedensnobelpreis für europa die wohl größte lächerlichkeit des jahres, wie da mit lügen und falschen fakten um sich geworfen wird ist nicht mehr feierlich.“ finde den Fehler.

feature-film.org/1001-movies-to-see-before-u-die/ spreadsheets.google.com/pub?ke…prMbsLauDDIjQ&output=html imdb.de/chart/top ofdb.de/view.php?page=top&Kat=Note&s=1 http://www.ofdb.de/view.php?page=top&Kat=Note3 Guck dir die Listen mal an. Du wirst sehen, dass sich da natürlich nicht viel unterscheidet, aber es sind nur Anhäufungen des Allgemeingeschmacks. Letztendlich kommt es auf deinen eigenen Geschmack an und wie du/man Filme überhaupt wahrnimmt (z.B. als Kunstform oder Botschaft oder Unterha…

youtube.com/watch?v=J-u0OY6fRos

Zitat von Rouven1: „@rateyourmusic.com zum Non Phixion Album: Zitat: „Great production, annoying-to-awful rapping“ kkthxbye 8|“ Warum bewertet ihr die Seite anhand solcher Kleinigkeiten. Du wählst dir den Ausschnitt eines einzelnen Zitats und begründest damit die Meinung über die ganze Seite. Als wenn es sowas auf Sputnik oder egal wo sonst nicht gäbe... Menschen sind halt unterschiedlich in ihren Geschmäckern und um so mehr Menschen um so mehr unterschiedliche (vielleicht teilweise für dich unv…

youtube.com/watch?v=UJ6qIrw_wvY

Zitat von Hi2u: „Son Mormone geht mir gut rein, verteidigt schön die christlichen Werte in einer Welt, wo uns die Moslems immer näher auf den Pelz rücken mit ihrem Irrglauben, den sie "Islam" nennen. Gehen bestimmt paar Kreuzzüge, z.B. nach Iran :D“ Dafür müsste Romney aber erst mal wissen, wo der Iran ist... Und darüber hinaus ich glaube hier verwechseln einige Leute Kommunismus mit sozialer Markwirtschaft. kA obs Trollerei war, bei manchen Leuten kann man sich da nicht so sicher sein...

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Zwar keine Antwort auf dein Anliegen, aber ein Thema mit Bezug dazu: Hat mal jemand Hliðskjálf von Burzum gehört? Das 2. Ambient Album, dass er im Knast aufgenommen hat. Das Album wäre so gut mit, wenn man ein paar Blackmetal Blastbeats und Screams eingebaut oder besser noch das ganze Album auf Blackmetal umgeschrieben hätte. War im Gefängnis wohl nicht so einfach an ein Drumset zu kommen...

Wie gesagt ich habe die Geräte zuhause und trainiere folglich auch dort. Daher habe ich kein Trainingspersonal und nur gelegentlich einen Trainingspartner. Klimmzüge würde ich mich schon noch dranwagen, aber Kreuzheben klang mir in der Beschreib zu heikel, wenn man untrainiert ist und es alleine durchführt. Bei beiden stand halt was von wegen ungünstiger Belastung des Rückens.

Nochmal zur Ernährung. Ich esse auch regelmäßig Hülsenfrüchte und andere Eiweißquellen, aber ich werde versuchen mal noch genauer drauf zu achten, ob es nicht doch zu wenig ist und außerdem weniger Brot zu essen. Insgesamt mehr essen ist so ein Punkt. Ich habe einfach nicht das Verlangen mir den Bauch voll zu hauen bis er weh tut. Wahrscheinlich hätte ich einen höheren Kalorienbedarf, wenn ich mehr Sport machen würde und das "Problem" löst sich auf diese Weise. Unterernährt ist aber übertrieben,…

Jo das Seitenlayout ist auch Mist ebenfalls ein Negativpunkt, aber OK Computer ist auch auf Sputnik weit vorne, wenn man mal die Klassik und die Fanboy-Soundtracks rauslässt auf 11. Und außerdem spielt hier auch die gewichtete Wertung eine Rolle, die außer dem reinen Durchschnittsvote eben auch andere Parameter berücksichtigt. Wäre cool wenn du mal nen längeren Blick drauf werfen und dann begründen würdest.

Da das hier ja vermutlich der Musikthread mit den meisten Sputnikern ist. Was haltet ihr von der Seite rateyourmusic.com/. Ist so wie Sputnik eine Bewertungsplattform für Musik (wer hätte es gedacht bei dem Namen) und bietet ebenfalls die bekannten Funktionen Review, List, Charts. Was meiner Meinung nach der größte Unterschied/Vorteil ist ist dass dort wesentlich mehr Musiker in der Datenbank sind und mehr User, die diese bewerten. Ebenso lassen sich die Charts besser filtern und sind gewichtet …

Rolo Tomassi gefallen mir sehr gut, danke tree. Ma gucken ob sonst noch was dabei ist. Finds übrigens interessant, wie gut dein Geschmack auf Sputnik ankommt, muss wohl daran liegen, dass du nicht so sehr auf ein Genre fixiert bist. Und Hipsterigkeit hat auf Sputnik auch noch nie geschadet.

Ja dann danke bisher für die Tipps und das Mitgefühl Zur Ernährung. Ich esse regelmäßig und gesund. Kein Fast-Food, etc. wenig Fett und Zucker, wenig Fleisch, viel Gemüse und Getreideprodukte. Morgens meisten Müsli/Haferflocken mit Milch. Mittags warm, meistens Gemüse oder Getreideprodukt oder beides. abends häufiger mal dies und das, oft Brote. Esse auch regelmäßig Eier, Nüsse und Obst. Genauen Ernährungsplan habe ich keinen, achte aber schon auf Abwechslung. Ich denke wenn keiner meint es noch…

kA dann bin ich wohl eine anatomische Abnormalität ne jetzt ist aber gut. Wäre cool wenn ein paar Tipps kommen.

Also laut BMI-Rechner habe ich 19,4 und Untergewicht beginnt wohl bei 18,5. Habe mir da nie Gedanken drüber gemacht, aber find mich jetzt nicht zu mager. Wie gesagt nur ein wenig ungünstig proportioniert und das soll sich jetzt ändern.

Nicht abnehmen, lol schreib ich ja auch nicht. Aber ich habe insgesamt sehr wenig Muskel- und eher hohen Körperfettanteil. (Ich denke das sind die richtigen Begriffe oder?) Jedenfalls ein kleines Bäuchlein kommt auch bei 63 Kg vor. Also Körpergewcith sollte etwa gleich bleiben hoffe jetzt ist es klar.

Hallo Fitnessexperten, ich hätte gerne ein paar Tipps, wie ich überschüssiges Körperfett, insbesondere am Bauch loswerde und insgesamt meinem Körper ein wenig ansprechendere Konturen verleihe. Ich habe Hantelbank und Stange für Klimmzüge o.ä. vorort, daher wäre es gut wenn alle Übungen an diesen oder ohne Geräte wären. Ich will übrigens möglichst kein zusätzliches Gewicht aufbauen und brauche auch keine 44er Oberarme. Gewicht 63KG, Größe 180. Danke schonmal. Schreibt, wenn ihr noch was wissen mü…

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