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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
ProudBavarian - - Sport
Beitragdann mach klimmzüge mit 12 reps im satz. da bist nach 4/5 sätzen gut aufgepumpt (nach meiner erfahrung schafft man aber gar nicht so viele bzw. das Volumen) letztendlich gilt: ausprobieren und selber kucken. am meisten lern man, wenn man die erfahrungen selber macht.
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
ProudBavarian - - Sport
BeitragZitat von ^woOt: „Was haltet ihr von "Around the World" (gibts ne andere Bezeichnung?) Klimmzügen? Also rechts hoch, oben nach links, runter usw. (nächster Satz umgekehrt)“ macht keinen sinn, außer du hast auf ner seite defizite, dann kannst eine seite mehr trainieren. wobei ich hiefür dann lieber KH-Rudern würde oder latzug anner maschine mit nur einer hand. lieber bei den normalen bleiben, bevor man so schnickschnack anfängt
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Lotus Ernährungs/Fitness thread!
ProudBavarian - - Sport
BeitragZitat von KinA.: „IBlasphemische Äußerung: (Kniebeugen und Kreuzheben braucht man eigentlich nicht)“ bringen aber am meisten bzgl. kraft und masse richtige ernährung vorausgesetzt.
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Zitat von Hi2u: „Proud bester Mann! Wieder mehr von dir lesen hoffentlich!“ nachdem ich mit bedauern feststellen muss, dass napo kein mod mehr ist werd ich ich nochmal als mod bewerben. meine bewerbung damals haben die herren ja abgelehnt.... wo issn der eres? der soll mir gleich mal nen passenden benutzertitel machen. hatter früher auch gemacht
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Was mögt ihr lieber?
Beitragdu hast die qual der wahl, hmm? ich entscheide für dich und sag blowjob geben, wegen durchfall und so! joe cocker oder kansas?