Morgen und übermorgen sollens 20+°C werden, da find ichs warm genug. Im Park beim Frisbee/Fußball rumliegen absolut nicht zu prollig imo, aber du scheinst da ja eh Bedenken zu haben

we do not sow
Heph schrieb:
Und am Ende noch ein Flame, dabei hast du bei "um 75% erhöht" bei dem Drama was du machst wohl geglaubt, das Risiko steigt von 0,00000000x %auf 75,00000000x %... bin echt sprachlos.
Heph schrieb:
aber es als wissenschaftliche Tatsache darzustellen,
TheNewEagle schrieb:
Willst du das bestreiten?
Heph schrieb:
das hast du durch Formulierungen wie "fahrlässig",
Nippl- schrieb:
seit montag am abnehmen und innerhalb von einer woche 4,4kg runter o////
I am in extraordinary shape, but I do not think I could survive a bullet in the head.
Nippl- schrieb:
naja, bisschen mehr als anderthalb monate werden mir dafür nich ganz reichen :(((
Sers!Südländer schrieb:
Hab mich jetzt am Freitag auch im Fitnessstudio angemeldet.
Zu meiner Person, bin 1,84 groß. Wiege 69kg. Bin jetzt nicht dick, aber auch nicht dürr.
Würde einfach ein wenig Muskeln aufbauen wollen.
Könnte mir jemand einen Trainingsplan, bzw. Ernährungsplan aufstellen?
Bisher ess ich immer das was Mama auf den Tisch stellt.
Viel Pasta, Fleisch und Fisch. Gemüse und so gibts meist zucchini, broccoli, blattspinat.
Ach ja noch etwas kontraproduktives, ich trinke ziemlich viel Alkohol in der Woche. Würde mir das aber abgewöhnen wollen.
ich danke schonmal im Vorraus.
mfg
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