Hab gewichte gecuttet und dann einfach jede TE +10 Kg / +5 bei kleineren Übungen
Wdh etwas mehr, aber ob ich jetzt 15 oder 30 mache is halt hart Wayne für mich persönlich
Wdh etwas mehr, aber ob ich jetzt 15 oder 30 mache is halt hart Wayne für mich persönlich
(18:05:53) <roflgrins> schaue grade TI vods xD