Worauf ich hinaus wollteb Gesetzteslage mal wieder kacke. Wahrscheinlich wäre gar kein Gesetz in der Richtung besser als das.

Ja, obvious ist die Situation Mist. Da ich aber weiß, wie es um das Thema steht, habe ich einfach vor meiner eigenen Haustür gestern Abend 20 Minuten Schnee geschippt (ich wohne in einem 8-Parteien-Haus), auch wenn es nicht meine Aufgabe ist. Aber die ganze Bürokratie mal hinter sich gelassen, ist das in meinen Augen eigentlich das naheliegendste.

Es wird ernst die Bullen haben meine Konten eingefroren

Ja was nun mit Dota LAN @Jens2000?

Software hat ne Designvorlage zerstört.
Muss jetzt was neues erstellen. Zerstört voll die Einheitlichkeit

Fett sein nervt.
Mache seit einem Monat 3 Tage Homeworkout / 1 Tag Pause.
Versuche täglich meine 10k Schritte zu machen und generell aktiver im Alltag zu sein.
Ernährung ist nicht optimal, hab oft hunger, aber bin überschlagen immer bei 2200kcal.

Klamotten sitzen wieder besser, fick die 6kg Weihnachtsspeck / Corona-Homeoffice-Speck.
Aber dieses ständige schwanken auf der Waage durch das Wasser im Körper.
Schwanke zwischen 160.9 kg und heute beim Plasmaspenden 166.7.

Fast 6 kg schwankungen im Gewicht FFS.



Klar sind Körperliche Fitness durch Sport und besser passende Sachen indizien das es gut läuft, aber das mit der Waage frustriert ungemein..

Wie oft wiegst du dich?

Morgens nach dem kleinen Toilettengang und halt beim Plasmaspenden.
Überlege aber die Waage zu verbannen.. irgendwie dreht sich grade alles nur um die Zahl die da morgens steht.

Immer den Wochendurchschnitt nehmen und nach 4 Wochen den Abwärtstrend feiern.
Vorher wegen Wasser Kopf zu ficken ist Quatsch.

Kommt auch immer bisschen darauf wann und wie viel du isst bzw was du isst. 2200 kcal fast food sind halt trash, wohingegen 2200 kcal von gesunden Sachen dann schon wieder nice ist

hab jetzt auch dank Ernährung und regelmäßigen Sport meine Kilos im Griff und bin von 113kg (März 2020) auf 95kg (Stand heute) runter, slowly aber bin zufrieden

@Blutt

Verstehe nicht warum Leute sich oft und regelmäßig wiegen überhaupt, es geht doch darum den gewünschten/vorgenommenen Kurs zu halten, den man auch halbwegs erfolgreich schafft, die Resultate muss man dann so nehmen wie sie halt kommen.

Nach Zeit XY ein bestimmtes Ergebnis erreicht haben zu wollen, obwohl nicht die Milestones zählen oder die gebrauchte Zeit sondern nur, ob man mit dem finalen Ergebnis zufrieden ist, ist doch sowohl illusorisch wie auch Quatsch.

Wenn es nach einem Monat erkennbare Verbesserungen irgendwelcher Art gibt, dann weitermachen, sonst Strategie wechseln.

Minutiöse Erfassung macht vllt. beim Ernährungsprotokoll oder bestenfalls dem Sport noch Sinn, aber nicht bei der Zahl auf der Waage.

Gab heute keine käsebrötchen mehr im np

Sie haben es schon wieder getan

Bis 15:55 Uhr unterrichtet und jetzt muss ich noch eine Doppelstunde Leistungskurs für morgen vorbereiten, meh. Hätte ich bequem gestern machen können, aber gestern dachte ich, ich mache es morgen. Ich hasse mein gestriges Ich.

Einfach Film gucken.

Ich lurke und poste stattdessen hier rum. Prokrastination mit Impfterminbeschaffung auch nicht unbedingt die schlechteste Wahl.

Die Laborleiterin die für uns Analysen macht bekommt es nicht hin...

Sie sollte Borsäure bestimmen in einer Probe bei der aufgrund der niedrigen Temperaturen schon Borsäure ausgefallen war. Lösung ist also gesättigt. Sie misst 2,5g/l.... (realistisch wären 50-60g/l)

Dann behauptet sie die Bestimmungen wären scheisse sie kann da nix dafür. (In den letzten 6Jahren hat das jede Azubine/Laborantin nach 1mal zeigen fehlerlos hinbekommen). Unnötig zu erwähnen, dass sie den Ordner mit den Alternativbestimmungen einfach weggeworfen hat ohne mir was zu sagen und jetzt behauptet: ich wäre dafür verantwortlich ihr ne neue Methode zu geben. Menschlicher Abschaum mal wieder.

@roterbaron Check pn