200g Haferflocken mit Eiweißpulver und eiskalter Mülsch in den Shaker und über Nacht ziehen lassen.
Schmeckt nach Vanilleflocken
Schmeckt nach Vanilleflocken

twoplay: "oben rego"
Xephas schrieb:
Studentensnack, wenn der prof eine zicke ist und durchmachen möchte.
welchen käse am besten nehmen? und schinken oder speck etc?luke schrieb:
beste
hoffentlich nicht mit scheiblettenkäse