oekogandalf schrieb:
so mit Meniskus/Kreuzband into 1 Jahr kein Sport.
Cardio > Heroin [puh yeah] - Metadiskutierthread
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Jo, habe mir die Mensiken vor einigen Jahren beim Basketball zerschunden
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Jenes.
Cloud schrieb:
Wird Zeit dass Freibad aufmacht.
Heute schon die ersten bauchfreien Tops gesehen
LerYy schrieb:
Shrodo es ist schon lange nichts mehr witzig wir sind im Krieg.
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Und? Haste eines gekauft?Eine richtige Antwort ist nicht immer eine gute Antwort.
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13.05.
Cloud schrieb:
Wird Zeit dass Freibad aufmacht.
Der Trick ist, auf die für Schwimmer reservierten Bahnen zu wechseln.
dasWisl schrieb:
Weiß ja nicht, was Freibad mit Schwimmen zu tun hat. Da stehen doch eh nur 100 Leute rum, um sich ein paar Minuten vom Sonnen abzukühlen. Da schwimmst du keine 10m geradeaus, sondern umkurvst ständig wen. Kenne das kaum anders.
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^Sind trotzdem alle langsam af
Gestern aus dem Stand einen 9-km-Lauf gegönnt, war wohl doch ein wenig zu motiviert. Jetzt erstmal paar Tage Pause.
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ab ca. 85km wurde Dopamin ausgeschüttet ^^
Ab aufs Velo:
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Kennst du dich da aus, fährst du mit Navi oder hältst du manchmal an und schaust wo du so lang solltest?
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Habe einen GPS-Fahrradcomputer (Garmin Edge 200), den ich vorher mit einer geplanten Route in Strava speise. Kannte bisher nur die ersten 30 und die letzten 25km der gestrigen Strecke, dazwischen war Neuland.Ab aufs Velo:
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Aus ner random Laune heraus statt standard 3-6km den ersten 10km Lauf in anderthalb Jahren gemacht mit chilligen 250 Höhenmetern^^
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Es geht vorwärts ^^
Ab aufs Velo:
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Bin gerade auf der Road zu 1/3 Perdi (Jahresstrecke Fahrrad), reicht mir atm an Cardio
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Bin immer RIP nach dem Laufen in letzter Zeit. Bekomme Schmerzen in der Hüfte rechts bei längeren Läufen. Fahrrad Meta aber kleiner Ausgleich.
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war heute laufen bei 30°. bei kilometer 4 hatte ich kb mehr(15:11:23) (+aHCoS) iRiE^
(15:11:27) (+aHCoS) ich weiß es einfach nicht
(13:31:30) (@Napo) österreicher sind deutscher als deutsche ... -
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Einfach paar lanes im Schwimmi maken, dann wird einem auch nicht warm
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Schwimmi war heute wegen Verkotung geschlossen
Morgen dann wieder. -
Die Radwege und idyllischen Sträßchen haben immer offen ^^Ab aufs Velo:
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einfach 1 mal rhein auf und ab schwimmen[8:45 PM] WhineTraube: Ich gucke keine twitchhoes
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Geht wandern eigentlich auch unter cardio?
Wenn ja, dann am Samstag 30 Kilometer gemacht mit 1600 Meter Höhendifferenz.
Habe mir dabei allerdings das Knie iwie zerstört.
Musste am Sonntag kürzer treten.
Muss wohl die nächste Zeit vermehrt aufs Rad.Hater prallen ab an der Karbonschicht wie der Regen.
Mann, ich setz mich auf den Thron und geb ein Fick dabei auf Jeden.
Und roll weiter auf Chrom bis sie dann nicht mehr mit mir reden.
Keine Bitch und kein Stress zieht mich runter wie ein Dämon,
Ich blend sie alle weg mit ultraviolettem Xenon.
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