Werde heute versuchen 5km zu laufen (nicht zu walken). Props auch nochmal raus an @Sunslayer, gut am abreißen der Boy.
Cardio > Heroin [puh yeah] - Metadiskutierthread
-
-
@Sunslayer lauf mal nicht noch einmal diesen Monat, damit ich dich noch überholen kann an Gesamtstrecke im Juli, bist jz wieder 3,4km vor mir
-
Muss mindestens noch einmal für die 100 km
-
Noch 4 Wochen bis zum nächsten seriösen Radrennen und ich habe den Verdacht, dass meine Form so langsam schwindet. Argh...Ab aufs Velo:
-
Ruhe bewahren, machst du genug Restdays?
Bei deinem Pensum kannst du ja schon in die overtraining Falle tappen.Eine richtige Antwort ist nicht immer eine gute Antwort.
-
Ja, habe bereits die letzten 2 Wochen das Pensum etwas zurückgefahren. Bin glaube auch noch immer in Topform aber die Spritzigkeit hat deutlich gelitten. Werde glaube ein paar kürzere Trainingseinheiten und Gruppenfahrten einstreuen und dann mal weiterschauen.Ab aufs Velo:
-
Ein guter Trick für Spritzigkeit den mir ein Fußballer anvertraut hat ist:
Vor dem Spiel (in dem Fall Rennen) etwas Tigerbalsam auf den Hodensack.
Ich sag' dir da wirst du pedalieren als würde dir der Sack brennen.Eine richtige Antwort ist nicht immer eine gute Antwort.
-
Ab aufs Velo:
-
eventually there comes a point where it's like the true test for your team - will he cast a spell or will he not
- Artour Babaev
Und wenn beide dann nicht mehr stacken und der einer 6k Boi, der vorher 4k war, mit einem anderen 4k Boi spielt, dann ist er nicht mehr 6k, weil er reverse trägert, oder?
- User des Monats -
@Sunslayer sag mal dein Total diesen Monat, kann ich in der Kack-app nicht sehen, dürfte mega knapp sein^^
-
110,7 km
-
gz, doch nicht knapp
-
Hast doch noch heute Zeit, nachzuliefern. Ab zum Marathon.Ab aufs Velo:
-
Fehlen ja nur 5km, aber bin grad auch schon 15x300m gelaufen^^ nach Steffens Endspurt ist ihm der Sieg auch vollkommen vergönnt
-
zerstör ihn etzadla
eventually there comes a point where it's like the true test for your team - will he cast a spell or will he not
- Artour Babaev
Und wenn beide dann nicht mehr stacken und der einer 6k Boi, der vorher 4k war, mit einem anderen 4k Boi spielt, dann ist er nicht mehr 6k, weil er reverse trägert, oder?
- User des Monats -
Go 100km challenge im August? Muss mich allmählich auch mal richtig motivieren.we do not sow
-
Laufe save über 100km diesen Monat, kannst du dich gerne dran hängen )
-
Erinnert mich daran wie ich mich tatsächlich mal an einen dude gehängt habe. Der hatte ein Shirt mit "Blood, Sweat, Your Tears" auf dem Rücken an. War triggered und wollte mir das nicht bieten lassen. Hat leider nicht gereicht, wurden aber noch einige Körner durch rausgeholt
we do not sow -
bin in @wolliver twist
-
hängt doppeltEine richtige Antwort ist nicht immer eine gute Antwort.
-
Benutzer online 7
7 Besucher