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Hey, ich musste heute mein training abbrechen, weil ich während den Kniebeugen so ein starken schmerz im Hinterkopf hatte. Hat jemand von euch damit Erfahrung und weiß wie man diese schmerzen los wird? Hatte die nämlich schon im letzten training, allerdings bei meinen letzten Kniebeugensatz erst. An der Position der Stange liegt es zu 99% nicht. Mfg

Hey, ich suche einen Remix von dem Lied "Hey Brother" von Aviici. Und zwar sind das quasi zwei Songs gemischt, der eine Bestandteil ist wie gesagt "Hey Brother". Das andere Lied weiß ich leider nicht, aber es ist relativ bekannt. Bei der Sprach in dem Lied bin ich mir nicht ganz sicher, es könnte sich gut um Spanisch handeln. Mehr Infos habe ich leider nicht / weiß ich nicht mehr. Evtl. kennt ja einer von euch diesen Remix... Mfg Gilgames

Hab auch nur das Hauptspiel und dort die Kampange noch nicht durch...

Ich meinte das zuviel Eiweiß eher für Diabetiker nicht empfehlenswert ist. Für normal sterbliche, sollte es meines Wissens nach kein Risiko sein.

Hey zusammen, habe ja schon ein paar Seiten vorher geschrieben das ich Diabetiker Typ 2 bin. Nochmal meine "Stats": 174cm groß und wiege knapp 60 kg. Man erkennt also das ich Kraftsport nicht zum abnehmen mache Allerdings verbinde ich Zunehmen von Muskelmasse mit viel Kohlenhydrate und Eiweiß essen. Beides ist für den Diabetiker nicht wirklich empfehlenswert. Da Kohlenhydrate in Zucker umgestaltet werden und übermäßiger Eiweiß Konsum, die ohnehin schon angeschwächten Nieren belastet. Bei Kohlenh…

1 Minute laufen, dann 1 Minute gehen. Und dann wieder von vorne. Und am zweiten Tag kannste ja dann 2 Minuten joggen und dann zwei Minuten gehen mal ausprobieren. Und immer soweiter, bis du durchlaufen kannst. Kann durchaus etwas länger dauern, kommt halt drauf an was für Strecken du zurück legen willst / wie lange du an einem Stück joggen willst.

Nein bin Typ 2

Zitat von Stefanovic: „Also vor Diabetes brauchst du erstmal gar keine Angst zu haben, Diabetes entsteht vor allem bei viel Bauchfett (und fördert auch entstehung von fett am Bauch) und da du ja nie dick warst ist es doch eher unwahrscheinlich. Würde mir auch keine Sorgen machen über zu viel Fette, außer halt bei gehärteten-/Transfetten. Wenn du neben deiner "ungesunden" Ernährung auch täglich viele gesunde Lebensmittel einschiebst sollte alles ok sein.“ Najaaa. Also ich bin 18 Jahre alt und hab…

Zitat von KinA.: „Warum macht ihr alle Heim Gym? Da könnt ihr ja keine Leute anglotzen.“ Ich bin momentan noch im einem Fitnessstuido angemeldet. Das allerdings 99€ im Monat & das ist mir einfach zuteuer. Deswegen denk ich auf lange sicht und kaufe mir die Sachen lieber selber. Irgendwann hat sich vom Geldtechnischenher ausgezahlt - hoffe ich

Hat jemand eine gut Internetseite für den Heimbedarf? Bräuchte ein Power Rack (mit Klimmzugstange), ne Langhantel mit Gewichten, eine Hantelbank und evtl so Bodenmatten. Habe schon bei megafitnessshop und simpleproducts geschaut. Bei denen scheinen die 50mm Langhanteln und die 20kg Scheiben ausverkauft zuseien.

Wofür sollen der Sheriff gut sein?

Gestern auf ner Hausparty gehört ... seitdem Dauerschleife. youtube.com/watch?v=tAisM5ZhQQc

Hi 0/

Puhh und ich dachte schon ich verpasse dein nächstes geniales Video.

Hunde 0/

Aschaffenburg. & ein herzliches Wilkommen!

Hätte mal eine Fage bzgl dem Thema ob man lieber mit Machinen oder mit Kurz-/Langhanteln trainieren sollte. Ein RL Kumpel von mir meint nämlich das es viel besser wäre mit Hanteln zu trainieren, als an Machinen. Da der gute aber auch oft Müll erzählt wollte ich mal eure Meinung dazu hören. Und wenn wir schon gleich dabei sind, ist es besser "freies Bankdrücken" (tut mit leid ich kenn die ganzen Übungsbegriffe nicht) zu praktisieren als Bankdrücken, bei der die Stange befestigt ist so das sie nic…

Ich benutze auch Drehtabak und zwar Pepe Easy Green. Kostet einfach nur 3,80€. Schmeckt gut, ist allerdings ziemlich trocken -> hab mir noch son "Feuchtigkeitsstein" geholt (super ding).

Haben mich auf morgen vertröstet.

Hallo liebe DS-Community, hatte heute mein Handy mehrere Stunde im Flugmodus. Als ich den Modus wieder deaktivieren wollte und dann mit meinem Mobilen Internet mal ne runde im Internet sufen wollte kam die Fehlermeldung: Mobiles Datennetzwerk konnte nicht aktiviert werden - Fehler bei der PDP-Authentifizierung. Internetempfang: 3G Habe schon mehrmals das Handy neugestartet und die Netzwerkeinstellungen zurückgesetzt. Das waren auch die einzigsten Hinweise die ich im Internet finden konnte. Hat v…