Trick: Wecker ausser Reichweite aufstellen, und zwar soweit weg, dass du angekommen so wach bist, dass du dich nicht wieder hinlegst.
Außerdem wirkt sich noch positiv auf, realistische Aufstehzeiten im Wecker einzugeben (also zB nicht 3:00 Uhr, nachdem man um 1:00Uhr ins Bett gegangen ist und eh schon 12 Stunden Schlafdefizit mit sich rumschleppt)
Mich regt gerade nix auf, nochmal Glück gehabt.
Außerdem wirkt sich noch positiv auf, realistische Aufstehzeiten im Wecker einzugeben (also zB nicht 3:00 Uhr, nachdem man um 1:00Uhr ins Bett gegangen ist und eh schon 12 Stunden Schlafdefizit mit sich rumschleppt)
Mich regt gerade nix auf, nochmal Glück gehabt.
Ich bin nur hier weil Dotacontents!