liegt nicht nur am schlafrythmus, sondern auch an der inneren uhr (wissenschaftlich unterlegt), weshalb ärzte und co praktisch alle dafür zb plädieren, die schule mindestens 1h später beginnen zu lassen.
zudem kommt alter (pubertierende brauchen mehr schlaf, rentner weniger, dafür meißtens n mittagsnap), psychische verfassung, anstrengungen am tag, alkohol?, mondzyklus, temperatur im zimmer, elektro/lichtsmog im zimmer und und und. egal ob ich um 22uhr oder 24uhr ins bett gehe, wenn ich um 6 rausmuss bin ich immer kaputt wie sonst was, einfach weil für meine innere uhr noch nacht ist.
war übrigens ne these, dass die struggler meißtens auch keinen kaffee trinken (ich auch nicht).
zudem kommt alter (pubertierende brauchen mehr schlaf, rentner weniger, dafür meißtens n mittagsnap), psychische verfassung, anstrengungen am tag, alkohol?, mondzyklus, temperatur im zimmer, elektro/lichtsmog im zimmer und und und. egal ob ich um 22uhr oder 24uhr ins bett gehe, wenn ich um 6 rausmuss bin ich immer kaputt wie sonst was, einfach weil für meine innere uhr noch nacht ist.
war übrigens ne these, dass die struggler meißtens auch keinen kaffee trinken (ich auch nicht).
Heinrich von Kleist schrieb:
[...] [D]u hast an mir getan, [...] was in Kräften [...] eines Menschen stand, um mich zu retten: Die Wahrheit ist, daß mich auf Erden nicht zu helfen war.
![[emote_laugh]](https://dotasource.de/wcf/images/smilies/dota2/emoticons/laugh.gif)
nöchstes mal
wie läuft die LAN-planung? 
